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回答1
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羅玉君 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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對于13歲孩子身高150cm、體重75斤的情況,需綜合考慮遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和疾病等因素。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2017-07-22 19:00
1.遺傳:孩子的身高和體重在一定程度上受父母遺傳影響。若父母身材較高大,孩子通常有較好的生長潛力。
2.營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的關(guān)鍵。保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
3.運(yùn)動:適量的運(yùn)動能促進(jìn)骨骼生長和肌肉發(fā)育,像籃球、跳繩、游泳等有氧運(yùn)動有助于身高增長。
4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長激素分泌。每晚應(yīng)保證8-10小時的睡眠時間。
5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懞⒆由L發(fā)育,如內(nèi)分泌疾病、慢性疾病等。若孩子生長發(fā)育明顯異常,需及時就醫(yī)排查。
總之,13歲孩子正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,家長要關(guān)注孩子的飲食、運(yùn)動和睡眠,定期監(jiān)測身高體重,如有異常及時到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診。
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網(wǎng)友 匿名追問:2018-05-15 15:36
高149:重74斤正常嗎?
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申蘭闊醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答:2018-05-15 16:34
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申蘭闊 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
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高149:重74斤是不是正常需要看年齡。建議還是遵醫(yī)囑多活動鍛煉和多吃蔬菜水果 。不需要擔(dān)心。考慮正常的。
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,你的情況屬正常的,現(xiàn)在正是發(fā)育期,有早長晚長的,不必太擔(dān)心。建議平時營養(yǎng)均衡飲食,多吃點牛奶,雞肉,魚肉,多吃蔬菜水果等食物補(bǔ)充營養(yǎng),適當(dāng)運(yùn)動,保證充足睡眠,要心情舒暢,不要有壓力。
2017-07-22 21:38
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,其實目前這個狀況問題并不太大,以后應(yīng)該注意積極的鍛煉身體,注意營養(yǎng)的平衡性也就完全可以了。
2017-08-05 16:30
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追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答
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