人體寄生蟲的種類多樣，常見的如蛔蟲、蟯蟲等。清除寄生蟲的方法較多，但不吃藥的方式相對(duì)有限。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，尤其是在飯前便后，防止寄生蟲卵經(jīng)口進(jìn)入體內(nèi)。
2.注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食物，蔬菜水果洗凈后食用，避免寄生蟲及其卵的攝入。
3.定期對(duì)衣物、被褥進(jìn)行高溫消毒和暴曬，可殺滅可能附著的寄生蟲及蟲卵。
4.加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生，定期打掃居住環(huán)境，減少寄生蟲滋生的可能。
5.通過食療，如食用南瓜子，其對(duì)絳蟲有一定的驅(qū)除作用。
總之，不吃藥清除人體寄生蟲需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。但如果寄生蟲感染嚴(yán)重，還是建議及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑用藥治療。