你好，鑒于你孩子去年長高不足5cm和比同齡兒童矮一個(gè)頭的現(xiàn)象，初步判斷孩子可能是患上了矮小癥。所以你首先應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院小兒內(nèi)分泌科查一下孩子是否是矮小癥，測一下骨齡，明確一下孩子到底是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е碌陌?，才能進(jìn)行針對(duì)性的治療。同時(shí)，要注意小孩的飲食習(xí)慣.兒童需要哪些營養(yǎng)一個(gè)能做到平衡膳食的人,是不需要額外補(bǔ)充某種單一營養(yǎng)素的.否則,反而會(huì)打亂體內(nèi)各種營養(yǎng)素的平衡狀態(tài).兒童的生長發(fā)育很快,如果營養(yǎng)供應(yīng)不足,或者營養(yǎng)素不均衡,會(huì)使腦神經(jīng)細(xì)胞營養(yǎng)不良造成智力障礙；或者導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩,體重身高不達(dá)標(biāo)等.人體需要的營養(yǎng)有：⑴,水：水是維持生命不可缺少的物質(zhì),能幫助代謝,調(diào)節(jié)體溫,構(gòu)成全身組織,并對(duì)各種食物的吸收和排泄有攜帶作用.水每日需要攝入量為每公斤體重25—35毫升.⑵,蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ),是構(gòu)成人體細(xì)胞的主要成分.如蛋白質(zhì)攝入不足,會(huì)造成兒童發(fā)育緩慢,抗病力減弱,體重減輕,容易疲勞,貧血,發(fā)生營養(yǎng)不良性水腫,甚至影響大腦的發(fā)育造成智力低下.蛋白質(zhì)攝入過量,會(huì)影響消化功能引起消化不良,從而導(dǎo)致高營養(yǎng)性營養(yǎng)不良,出現(xiàn)小兒厭食癥,小兒疳疾或佝僂病等.蛋白質(zhì)每日攝入量標(biāo)準(zhǔn)為：按公斤體重乘以需要量系數(shù),1—3歲為1.80；4—6歲為1.49；7—10歲為1.21（換算的蛋白質(zhì)用量單位為克）.瘦肉,雞,魚,牛奶,花生,豆類等食物中含有較高的蛋白質(zhì).在攝入蛋白質(zhì)時(shí),最好是動(dòng)物蛋白與植物蛋白同時(shí)食用,以增強(qiáng)不同類型蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用,對(duì)人體的營養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高.⑶,脂肪：脂肪主要用來變成生長發(fā)育的“能量”,兒童生長發(fā)育快,一般每天每千克體重需要2—4克脂肪.在乳類,蛋黃和肥肉中含有大量脂肪.脂肪攝入不足會(huì)導(dǎo)致小兒體質(zhì)瘦弱,發(fā)育不好.過量則易至肥胖癥發(fā)生.⑷,碳水化合物：人體80%的熱量來自碳水化合物,碳水化合物還有能保證蛋白質(zhì)不被過多分解的作用.兒童每天每千克體重需要10—20克碳水化合物.食物來源于谷類,豆類,薯類和食糖中.⑸,維生素：維生素是維持人體正常生理活動(dòng)所必需的有機(jī)物質(zhì),缺少維生素可引起許多疾病.維生素?cái)z入應(yīng)以蔬菜為主,在蔬菜,水果,魚肝油,牛奶,動(dòng)物內(nèi)臟中含有豐富的維生素.⑹,微量元素：只要按照上述營養(yǎng)素參考標(biāo)準(zhǔn),給予了均衡的膳食；微量元素?cái)z入量基本能滿足小孩生長發(fā)育的需要,不用特殊補(bǔ)給微量元素的。而且還要經(jīng)常帶孩子進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，不用太激烈，只需要進(jìn)行一些慢跑、跳繩、踢毽子等運(yùn)動(dòng)就行了。

一般來說，如果在相似環(huán)境下，同種族、同性別、同年齡患者身高低于正常人群平均身高兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以上，就能診斷為矮小癥了。在小兒生長發(fā)育過程中，年生長速率的判定是早期識(shí)別生長障礙的一個(gè)敏感指標(biāo)，3歲以下嬰幼兒增長速度小于7厘米/年，3歲-青春期前，增長速度小于3-5厘米/年等身高增長緩慢的情況，都應(yīng)引起家長們的注意。 標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)法 根據(jù)醫(yī)學(xué)中每個(gè)年齡段身高的規(guī)定，對(duì)孩子進(jìn)行身高測量，再和標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)進(jìn)行比較，看是否在正常范圍內(nèi)，監(jiān)控孩子在每個(gè)年齡段的身高增長是否正常。 2同齡比較法 和同齡同性別孩子相比較，如在一個(gè)時(shí)期，孩子比其他孩子矮的程度很明顯，說明孩子的發(fā)育狀況出現(xiàn)異常。這種辦法特別是對(duì)那些帶孩子較少的家長尤為重要。比如一段時(shí)間沒看見孩子，突然看見孩子后，發(fā)現(xiàn)身高沒變化，應(yīng)立即注意孩子的發(fā)育問題。 3骨齡測試法 骨齡是準(zhǔn)確判斷一個(gè)孩子身高發(fā)育狀況的依據(jù)。正常的孩子，骨齡和年齡的發(fā)育是同步的。但患有矮小癥的患兒，骨齡發(fā)育比年齡或早或晚。因此，對(duì)孩子進(jìn)行骨齡測試，是最安全可靠的監(jiān)控辦法 每個(gè)年齡段都有其身高參考標(biāo)準(zhǔn)，但因其體質(zhì)、生長環(huán)境等各方面因素各不相同，同齡、同性別的孩子身高也不盡相同，但只要在正常身高范圍內(nèi)即為正常的。

您好 孩子的身高受很多因素的影響，首先就是遺傳因素，然后就是后天的環(huán)境、營養(yǎng)等。你家孩子愛吃肉不愛吃蔬菜會(huì)導(dǎo)致一些元素的缺乏，影響身體的發(fā)育。 指導(dǎo)意見： 遺傳是改變不了的，但是后天的環(huán)境、營養(yǎng)和習(xí)慣會(huì)提高孩子的身高的。 1.首先注意飲食營養(yǎng)，要均衡營養(yǎng)，注重補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅。多喝牛奶、多吃水煮雞蛋。 2.注意休息，睡眠充足，因?yàn)樯L激素都是在深睡眠時(shí)產(chǎn)生的。