身高69cm而體重48kg，一般不太正常，偏瘦。這可能與多種因素有關(guān)，如飲食、運(yùn)動(dòng)、疾病等。若伴有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食因素：飲食不均衡，營養(yǎng)攝入不足可能導(dǎo)致體重過輕。建議增加富含蛋白質(zhì)、碳水化合物等食物的攝入。
2.運(yùn)動(dòng)情況：運(yùn)動(dòng)量過大，消耗過多能量，也可能影響體重。需合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。
3.消化吸收：胃腸功能弱，消化吸收不良，影響營養(yǎng)吸收?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，調(diào)理腸胃。
4.心理因素：長期精神壓力大，可能影響食欲和消化，要注意調(diào)節(jié)心態(tài)。
5.疾病可能：如甲亢、糖尿病等疾病，會(huì)導(dǎo)致代謝異常，體重下降。需進(jìn)行相關(guān)檢查排除。
總之，要綜合多方面因素判斷。保持良好的生活習(xí)慣，若身體有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。