身高增長與遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和內(nèi)分泌等多種因素有關(guān)。一般來說，初潮后仍有長高的可能，但具體情況因人而異。如有疑慮，建議就醫(yī)檢查。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.遺傳因素：父母身高對子女身高有較大影響，可參考遺傳公式估算。
2.營養(yǎng)狀況：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入，如牛奶、雞蛋、蔬菜等。
3.運(yùn)動鍛煉：適量的有氧運(yùn)動和拉伸運(yùn)動，如跳繩、游泳、瑜伽等，有助于骨骼發(fā)育。
4.睡眠質(zhì)量：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，利于生長激素分泌。
5.內(nèi)分泌情況：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平異常可能影響身高，必要時需檢查。
多數(shù)女生在初潮后身高仍會有所增長，但具體增長空間需綜合多方面因素評估。保持良好的生活習(xí)慣有助于促進(jìn)身高發(fā)育。