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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉韶華 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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睡眠不好且似睡非睡，可能由心理因素、環(huán)境影響、疾病干擾、生活習(xí)慣、藥物作用等所致。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2017-04-03 22:19
1.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題易影響睡眠，需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)心理治療。
2.環(huán)境影響：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等，改善環(huán)境有助于睡眠。
3.疾病干擾：如神經(jīng)衰弱、呼吸暫停綜合征等，需就醫(yī)診治。
4.生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律等，應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣。
5.藥物作用：某些藥物可能影響睡眠，必要時(shí)調(diào)整用藥。
睡眠不好的原因多樣，若長(zhǎng)期未改善，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因并治療。
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就醫(yī)問藥
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