孕早期胃脹較為常見(jiàn)，可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等改善，必要時(shí)就醫(yī)。包括調(diào)整飲食、適當(dāng)活動(dòng)、避免產(chǎn)氣食物、規(guī)律作息、就醫(yī)治療等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.調(diào)整飲食：少食多餐，選擇易消化食物，如米粥、面條。
2.適當(dāng)活動(dòng)：如散步，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。
3.避免產(chǎn)氣食物：減少牛奶、豆?jié){、土豆等的攝入。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，利于身體機(jī)能恢復(fù)。
5.就醫(yī)治療：若胃脹持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
孕早期胃脹多數(shù)可通過(guò)上述方法緩解，孕婦不必過(guò)于緊張，保持良好心態(tài)。