孩子缺鈣缺鋅較為常見(jiàn)，可能影響生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.缺鈣缺鋅表現(xiàn)：缺鈣可能導(dǎo)致骨骼發(fā)育異常、抽筋等；缺鋅可能引起多動(dòng)、厭食、頭發(fā)黃、生長(zhǎng)遲緩等。
2.食補(bǔ)方法：多吃富含鈣的牛奶、豆制品；富含鋅的瘦肉、魚(yú)類、堅(jiān)果等。
3.藥物補(bǔ)充：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液。
4.適當(dāng)曬太陽(yáng)：促進(jìn)鈣吸收。
5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，利于營(yíng)養(yǎng)吸收和生長(zhǎng)。
6.定期檢查：了解鈣鋅水平，調(diào)整補(bǔ)充方案。
家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的飲食均衡和生活習(xí)慣，及時(shí)發(fā)現(xiàn)缺鈣缺鋅情況并采取有效措施。

你好，小孩子缺鈣，缺鋅的時(shí)候可以直接補(bǔ)充葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，我覺(jué)得這個(gè)對(duì)孩子，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用還是比較重要的，效果也是比較好的。