哺乳期食譜大全及做法誰那里有啊？可以和我分享一下嗎，我的奶...
哺乳期食譜大全及做法誰那里有??？可以和我分享一下嗎，我的奶水少的實在是可憐啊。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蘇敏 主治醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院
三級甲等
南部院區(qū)婦產(chǎn)科
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像你這種情況，建議平時注意休息，避免勞累熬夜，加強營養(yǎng)，以清淡飲食為主，多喝湯水，如鯽魚湯，木瓜燉豬蹄，或者是燉黃豆等下奶的湯食，每餐喝一大盆，并且要多哺乳，每次哺乳后要擠空雙側(cè)乳房內(nèi)的乳汁，多刺激乳頭有利于乳汁分泌。平時注意衛(wèi)生，在哺乳期不管有沒有月經(jīng)復(fù)潮房事時都要采取避孕措施。
2018-08-12 14:25
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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哺乳期間，如果奶水比較少的話，這個一般是需要多喝一些有營養(yǎng)的湯，平時可以喝點大骨頭湯，豬蹄花生湯，都是有效果的。
2017-01-28 03:02
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，在哺乳期間奶水少的話就需要讓孩子多吸吮，多喝湯水，豬蹄湯，鯽魚豆腐湯，絲瓜湯之類的都是挺好的，
2017-01-28 03:08
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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多吃高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣，忌涼的，回奶的不要吃，有濕疹的話不能吃魚蝦
2017-01-28 03:15
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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喂奶的時候的話最好是多吃點豬蹄，還有的話，鯽魚的話也挺好的，這就是新鮮的蔬菜水果
2017-01-28 03:23
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回答6
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以跟媽媽圈里的，我愛廚房圈，寶寶營養(yǎng)全攻略圈，跟那里的巧手媽媽學(xué)習(xí)哦
2017-01-28 03:30
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