孕婦喝酸奶有益，最佳時間有講究，包括晚上等，好處有促進消化等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.時間：晚上喝酸奶有助于消化，預防孕期便秘。
2.營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)，利于胎兒發(fā)育。
3.消化：能改善孕婦腸道菌群，增強消化功能。
4.乳糖：適合乳糖不耐受孕婦，補充營養(yǎng)更輕松。
5.頻次：早晚各一瓶效果較好，但因人而異。
總之，孕婦適量喝酸奶好處多，但要注意選擇正規(guī)產(chǎn)品。

你好，一般來說懷孕期間喝純牛奶，這樣營養(yǎng)是最好的，如果想喝酸奶的話，建議你早上喝，或者晚上喝效果都是比較好一些的，不需要擔心的。

孕婦在懷孕期間確實可以喝酸奶，可以促進腸胃蠕動，特別是針對有些便秘的孕婦，記住，一定要飯后喝，不能空腹就行。

看你自己喜歡了，一般都是飯后吃，可以幫助消化的哦，最好是買保質(zhì)期短一點的，防腐劑少一點、

你好，酸奶對孕婦是非常好的，可以緩解便秘，同時酸奶還可以促進腸胃的蠕動，對胎兒非常好！

你好，無論什么時間喝寶寶都是會吸收的，沒有必要按照一天的什么時間和