自然流產(chǎn)對女性身體有一定影響，需要注意飲食調(diào)理以促進恢復。同時，要確認宮腔是否干凈，并按醫(yī)囑服用消炎藥物防感染。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.補充蛋白質(zhì)：多吃瘦肉、魚類、蛋類等，增強體質(zhì)。
2.攝入蔬果：如蘋果、香蕉、青菜等，補充維生素和礦物質(zhì)。
3.食用補血食物：像紅棗、豬肝等，改善氣血。
4.適量食用粗糧：如玉米、燕麥，促進腸胃蠕動。
5.多喝水：加速新陳代謝，利于身體恢復。
自然流產(chǎn)后的飲食調(diào)理很重要，合理飲食有助于身體盡快恢復，但也要注意休息，如有不適，及時就醫(yī)。

你好，自然流產(chǎn)后要多注意休息最好是臥床休息一個星期不要太勞累也不要做劇烈運動的飲食上可以多吃紅棗山藥，排骨瘦肉之類的，多補充營養(yǎng)是比較好的。

自然流產(chǎn)后要多吃補氣血的食物。吃點紅棗，鯽魚湯，阿膠等等。還要多注意休息的。

多吃補血補氣的，多喝湯易吸收，湯里可以加一些黃芪（補氣的）、當歸（補血的）。

流產(chǎn)了可以給，他吃一點雞湯之類溫補性的東西，這樣利于傷口的恢復。