一般懷孕得抑郁癥很多是初次懷孕，因此會(huì)有焦慮，害怕恐懼的心情，如果調(diào)節(jié)不當(dāng)，容易出現(xiàn)情緒抑郁導(dǎo)致抑郁癥。在懷孕十周之前，出現(xiàn)抑郁癥，對(duì)胎兒的發(fā)育會(huì)有一定的影響，主要影響到，胎兒口唇畸形。還有可以影響到胎盤的血液供應(yīng)不足，影響到胎兒體重不足。因此懷孕后，家人應(yīng)該多陪孕婦，散步聊天，逛街，每天戶外走一走，心情自然會(huì)豁然開朗，要把自己的想法憂慮，告訴你的丈夫和家人一起承擔(dān)，還有給自己的知己朋友進(jìn)行傾訴，交流。不能一個(gè)人在屋子里悶著。同時(shí)要按時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行孕產(chǎn)婦保健，按時(shí)體檢，要相信科學(xué)不要胡思亂想。您的寶寶肯定會(huì)健健康康的。

自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。當(dāng)你平時(shí)心情不好的時(shí)候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對(duì)改變你的不良的情緒肯定會(huì)有幫助。語言調(diào)節(jié)法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內(nèi)部語言也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒。

孕期情緒波動(dòng)比較大，也是正常的，可以找點(diǎn)事情做的，多做點(diǎn)有意義的事情。看看書，做做胎教。省的胡思亂想了。也可以多出去走動(dòng)，散散心，也可以幫助順產(chǎn)的哦。

沒事的，正常的孕期反應(yīng)的，我當(dāng)時(shí)也是這樣的，可以多聽舒緩歡快音樂，保持好心情，不要想太多，不要太緊張就行的了，寶寶就會(huì)健康發(fā)育的了。

你好自己去最好先去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生比較好，可以做一個(gè)檢查的，不用擔(dān)心，自己也不用太焦慮了

懷孕時(shí)的時(shí)候，抑郁癥是會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育的建議，自己調(diào)節(jié)情緒嚴(yán)重的話就去找心理醫(yī)生