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即問即答

經常熬夜寫作靠濃茶咖啡提神，月經期能喝茶嗎？

2024-10-19 21:40 點擊掃描二維碼更精彩

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問題：

經常要熬夜寫作，要喝濃茶和咖啡提神，在月經期可以喝茶嗎？謝！

回答1
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級甲等

外科

月經期一般不建議喝茶。這是因為茶中的成分可能對女性經期產生多方面影響，如影響鐵吸收、加重神經緊張、影響睡眠、刺激胃腸道、影響內分泌等。 1. 影響鐵吸收：茶中的鞣酸會與食物中的鐵結合，形成不溶性物質，阻礙鐵的吸收，經期本身失血，易導致缺鐵性貧血。 2. 加重神經緊張：茶中的咖啡因等成分可能加重經期的神經緊張，導致情緒波動增大。 3. 影響睡眠：茶有一定的興奮作用，可能影響經期本就不佳的睡眠質量。 4. 刺激胃腸道：經期女性胃腸道功能相對較弱，茶可能刺激胃腸道，引起不適。 5. 影響內分泌：茶中的某些成分可能干擾女性內分泌系統(tǒng)，影響激素平衡。總之，為了減少經期不適，保持身體健康，建議在月經期避免喝茶。同時，也要注意多休息，保持良好的生活習慣。
2024-10-19 23:40

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回答2
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內科

當然不可以啦比較刺激的
2024-10-19 23:40

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回答3
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王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內科

月經期間盡量不要喝茶，而且還要休息好，早睡早起
2024-10-20 09:13

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