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孕婦食用小番茄有何益處?

昨天和家人去農莊摘了很多小番茄回來,孕婦吃小番茄有好處么?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    孕婦吃小番茄是有好處的,包括補充營養(yǎng)、促進消化、增強免疫力、美容護膚、緩解孕期不適等。 1.補充營養(yǎng):小番茄富含維生素 C、維生素 E、鉀、葉酸等多種營養(yǎng)成分,有助于滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求。 2.促進消化:其所含的膳食纖維能促進腸道蠕動,預防孕期便秘。 3.增強免疫力:豐富的抗氧化物質有助于提高孕婦的免疫力,減少患病幾率。 4.美容護膚:維生素 C 和維生素 E 具有抗氧化作用,能改善皮膚狀態(tài),減少色斑生成。 5.緩解孕期不適:孕婦在孕期可能會出現(xiàn)食欲不振,小番茄酸甜的口感能增進食欲,緩解不適。 總之,孕婦適量食用小番茄對自身和胎兒有益,但要注意清洗干凈,避免食用過量。

    2024-10-19 23:16
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產科

    可以吃;小番茄又名珍珠果、圣女果,在國外又有小金果”、愛情果”之稱。它既是蔬菜又是水果,不僅色澤艷麗、形態(tài)優(yōu)美,而且味道適口、營養(yǎng)豐富,除了含有番茄的所有營養(yǎng)成分之外,其維生素含量是普通番茄的1.7倍。

    2024-10-20 06:19
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馬進

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