妊娠高血壓的預(yù)防需從多方面入手，包括生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)和心理等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.生活方式調(diào)整：保證充足睡眠，避免勞累和熬夜，戒煙戒酒。
2.合理飲食：減少鈉鹽攝入，增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬果。
3.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.定期監(jiān)測(cè)血壓：了解血壓變化，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)處理。
5.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮等不良情緒。
6.控制體重：孕期合理增重，避免體重增長(zhǎng)過快。
7.藥物控制：孕前血壓偏高者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用拉貝洛爾、硝苯地平、甲基多巴等降壓藥。
總之，孕前血壓偏高者更要重視妊娠高血壓的預(yù)防，積極采取措施，保障母嬰健康。

平時(shí)是需要經(jīng)常測(cè)量血壓的了，低鹽低脂飲食的了，之后是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是很重要的了，不要有各種不良嗜好的，孕前就有些高，很容易孕期加重的呢，是必要也需要吃藥治療的

那應(yīng)該就是懷孕以后你要那個(gè)不要吃那個(gè)補(bǔ)品太多還有就是美體那個(gè)記得常去那個(gè)檢查那個(gè)血呀如果血壓有問題后就要問醫(yī)生看醫(yī)生該怎么辦

少鹽，，吃些可以降血壓的，，比如西蘭花芹菜茄子，每天吃鹽的量也要控制，，我媽就是高血壓我一直控制她吃鹽還老跟我說不咸吃不下

這個(gè)最好是足月之后就選擇剖腹產(chǎn)，因?yàn)楦哐獕荷a(chǎn)的時(shí)候容易大出血不好止血，所以一定要注意。

定期做些相關(guān)的檢查，及時(shí)就醫(yī)，配合治療，飲食要清淡多吃些青菜和水果吧，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)注意休息