這情況建議營養(yǎng)均衡即可，懷孕期間還是不推薦選擇過多補品的，建議觀察是否貧血的情況，建議遵醫(yī)囑配合瘦肉大棗等調理即可，過于滋補的食物看也可能會影響睡眠或導致上火等不合適的情況，所以也應該合理的安排看一下，建議注意做好產檢預防缺鈣和貧血的情況，平時建議低鹽低脂較好。

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剛剛生完寶寶之后，不可以吃太補的食物，很有可能會補過頭的，坐月子期間可以讓產婦吃一些魚肉，可以補充身體里面的膠原蛋白，最好是鯽魚，還可以起到下奶的作用

一般這個時候在孕期的話肯定是不可以吃這些大補的東西，這些都是會加速你的血液循環(huán)會導致寶寶出現(xiàn)流產這樣的情況的，

孕婦不能夠大補的呢自己注意哦！可以適當?shù)某砸稽c燕窩！平時多吃些營養(yǎng)的排骨湯

買點孕婦奶粉吧，其實不用特別補身子的，每天喝牛奶吃雞蛋蘋果就好。