寶媽坐月子能否吃水果，便秘時(shí)能多吃嗎？
寶媽們坐月子吃水果沒呢？便秘了想多吃水果，可是聽人家說(shuō)月子不可以吃水果的。
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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寶媽在坐月子期間是可以吃水果的，但要注意選擇合適的水果、食用的量和方式。水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等，對(duì)身體恢復(fù)有益。不過(guò)，食用不當(dāng)也可能帶來(lái)一些問(wèn)題，如腹瀉、血糖升高等。 1.水果選擇：應(yīng)優(yōu)先選擇性質(zhì)溫和、糖分適中的水果，如蘋果、香蕉、橙子等，避免食用寒性水果，如西瓜、梨等。 2.食用量：不宜過(guò)量，每天 200 - 300 克為宜，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。 3.食用時(shí)間：可在兩餐之間食用，避免在飯前或飯后立即吃。 4.食用方式：如果覺得水果涼，可將其用熱水泡溫后再吃。 5.特殊情況：如果寶媽有糖尿病或腸胃疾病，吃水果時(shí)需更加謹(jǐn)慎，最好先咨詢醫(yī)生。 總之，寶媽坐月子期間可以吃水果，但要根據(jù)自身身體狀況，合理選擇和食用。這樣既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能減少可能出現(xiàn)的不良影響。
2024-10-17 17:15
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
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全科
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坐月子的話也是可以吃水果的但是不能吃寒性的水果要是溫性的水果因?yàn)楹\的水果吃了對(duì)身體非常不好
2024-10-17 17:15
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，坐月子也是可以吃水果都要在溫水里泡一泡再吃，你可以吃點(diǎn)香蕉，平時(shí)多喝點(diǎn)水，飲食清淡一些
2024-10-17 17:15
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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月子期間的話也要注意葷素結(jié)合的?？梢赃m當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果。要是便秘比較嚴(yán)重的話，可以吃一些蜂蜜水。
2024-10-17 17:15
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好坐月子可以吃水果的水果能夠補(bǔ)充維生素對(duì)于緩解便秘也有很好的療效，但是水果不能吃寒性的最好是吃溫性的。月子里便秘可以熬點(diǎn)蘋果胡蘿卜湯喝
2024-10-17 23:14
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過(guò)性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無(wú)力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長(zhǎng)期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長(zhǎng)短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
