兒童缺鈣可通過飲食補充，以下是一些適合兒童補鈣的食物。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.乳制品：如牛奶、酸奶、奶酪等，富含豐富的鈣，易于吸收。
2.豆制品：像豆腐、豆?jié){等，是植物性鈣的良好來源。
3.綠葉蔬菜：例如菠菜、油菜，含鈣量較高。
4.海鮮類：如蝦皮、小魚干，鈣含量豐富。
5.堅果：如杏仁、芝麻，含有一定量的鈣。
兒童飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡，以滿足身體對鈣的需求。

兒童補鈣從食補和藥補雙管齊下，效果最佳，平時飲食補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。

你好，小孩子缺鈣的時候可以給他吃含鈣高的食物，比如牛奶骨頭湯，芝麻等等，也可以在這個時候補充一些鈣爾奇的鈣片。

你好，兒童缺鈣吃牛奶，核桃，蝦仁都是補鈣的，平時吃些動物的肝臟，嚴重缺鈣可以吃鈣片的

兒童缺鈣的話，你可以給他做一些瞎吃，尤其是蝦皮鈣含量非常的高。

可以吃低價品牌的鈣顆粒，加上魚肝油，通過藥物補充效果會更好。