孕期預防妊娠紋，可從控制體重、皮膚護理、飲食調(diào)整、適當運動、使用托腹帶等方面著手。 1.控制體重：孕期體重增長應保持在合理范圍內(nèi)，避免短期內(nèi)體重增長過快。每月增重不宜超過 2 千克，整個孕期增重 11 - 16 千克為宜。 2.皮膚護理：堅持涂抹孕婦專用的保濕霜或橄欖油，增加皮膚彈性。 3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如橙子、獼猴桃、豬蹄等。 4.適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，能增強皮膚彈性和肌肉力量。 5.使用托腹帶：可減輕腹部皮膚的張力，減少妊娠紋的產(chǎn)生。 總之，預防妊娠紋需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，孕婦應保持良好的心態(tài)，即使出現(xiàn)妊娠紋，產(chǎn)后也可采取相應措施進行改善。

妊辰紋大約是在懷孕3個月的時候長的，這個時候，長妊娠紋你可以擦點橄欖油。對于預防妊娠紋很有效果而且是比較健康的方法?？梢杂迷袐D專用的袋鼠媽媽的橄欖油，效果很好

平時應多吃新鮮的水果蔬菜，多吃富含膠原蛋白的食物，多休息，適量運動，不要抓撓肚皮，可以用按摩精油或者橄欖油順時針循環(huán)按摩肚皮，有助于預防妊娠紋的發(fā)生。

你好，妊娠紋不是每個人都長的，我就沒有，也沒有用過任何東西來預防，我朋友用了好多護膚品預防，但是滿肚子都是。所以這個是無法避免的

防止或者修復妊娠紋，可考慮使用有收緊功效的澳膚美，肌膚彈性修復，促進表皮細胞分裂生長，使皮膚緊致、有彈性、不松弛。有效改善妊娠期皮膚松弛、粗糙等現(xiàn)象。進行局部按摩可以增加皮膚彈性，不僅讓按摩更容易進行，并保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯