周歲小孩適合吃的魚(yú)有三文魚(yú)、鱈魚(yú)、鱸魚(yú)、龍利魚(yú)、黃花魚(yú)等。做法有清蒸、煮湯、做成魚(yú)泥等。 1.三文魚(yú)：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對(duì)孩子大腦發(fā)育有益?？勺龀扇聂~(yú)泥，將三文魚(yú)蒸熟后搗成泥狀。 2.鱈魚(yú)：肉質(zhì)鮮嫩，魚(yú)刺少。清蒸鱈魚(yú)能最大程度保留營(yíng)養(yǎng)，將鱈魚(yú)處理干凈，放上蔥姜蒸熟即可。 3.鱸魚(yú)：營(yíng)養(yǎng)豐富，易消化。可煮鱸魚(yú)湯，把鱸魚(yú)煎至兩面金黃，加水煮湯。 4.龍利魚(yú)：幾乎無(wú)刺，口感爽滑。做成香煎龍利魚(yú)，用少量油煎至兩面金黃。 5.黃花魚(yú)：蛋白質(zhì)含量高。清蒸黃花魚(yú)是不錯(cuò)的選擇，做法與清蒸鱈魚(yú)類(lèi)似。 給周歲小孩吃魚(yú)時(shí)，要注意魚(yú)刺，確保魚(yú)肉新鮮、衛(wèi)生，適量食用，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

很多魚(yú)都適合周歲的小孩子吃，你只要選刺少一點(diǎn)的就行，可以把魚(yú)肉剁碎了煮粥給寶寶吃。

一般寶寶八九個(gè)月左右的話就可以開(kāi)始吃魚(yú)了，然后剛開(kāi)始的話，你可以給他弄成泥吃。

可以給孩子吃一些多寶魚(yú)，因還有鯰魚(yú)，因?yàn)橹挥羞@兩種魚(yú)的刺比較少，基本沒(méi)有刺。

一周歲的孩子可以吃很多魚(yú)了，盡量選擇刺少一點(diǎn)的，像昂刺魚(yú)，鱸魚(yú)桂魚(yú)寶寶都可以吃，也可以買(mǎi)點(diǎn)鯽魚(yú)煲點(diǎn)湯給他喝。