手心出汗可能是由生理因素、精神因素、內(nèi)分泌失調(diào)、氣血不足、陰虛火旺等引起的。通過食療可以在一定程度上緩解癥狀，如多吃蔬菜水果、選擇合適的肉類、食用具有調(diào)理作用的粥湯等。 1. 生理因素：如果是因天氣炎熱或運動導(dǎo)致的手心出汗，飲食上要注意補充水分，多吃西瓜、梨等水分豐富的水果。 2. 精神因素：緊張、焦慮時容易手心出汗，可適當(dāng)食用香蕉、燕麥等有助于緩解情緒的食物。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進引起，宜多吃海帶、紫菜等含碘豐富的食物。 4. 氣血不足：可食用紅棗、桂圓、豬肝等補氣血的食物。 5. 陰虛火旺：多吃百合、銀耳、麥冬等滋陰清熱的食物。 總之，食療對手心出汗有一定的輔助作用，但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，進行針對性治療。

你好，手心出汗的話應(yīng)該是有缺鈣的情況平時在飲食上要多吃含鈣高的食物要放松一點可以多吃紅棗山藥瘦肉排骨豆類蝦仁有營養(yǎng)的食物就可以了，

手心出汗，這個應(yīng)該是缺少東西吧，你一定要經(jīng)常補充點兒蔬菜水果量一下體溫，看看能不能緩解

如果手腳心出汗比較多，可以多補充開水，如果身體比較虛弱的話，可以看一看。

我有時候也會手心出汗的，你還有別的癥狀嗎？如果沒有的話就不用太擔(dān)心，多喝點綠豆粥去去火氣吧，另外多喝水多吃水果和蔬菜，有時間的話就多鍛煉鍛煉身體就可以了