產(chǎn)婦想通過吃豬蹄下奶，需注意烹飪方式和食用時間。產(chǎn)后通常 1-3 天會開始下奶。促進(jìn)下奶可從飲食、寶寶吸吮、心情、休息和按摩等方面著手。 1.飲食：多喝營養(yǎng)豐富的湯類，如豬蹄湯，可搭配通草、王不留行等中藥，小火慢燉。但要注意適量，避免過于油膩。 2.寶寶吸吮：產(chǎn)后盡早讓寶寶吸吮乳頭，刺激泌乳素分泌，增加奶量。 3.心情：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，不良情緒會影響泌乳素的分泌。 4.休息：保證充足的睡眠和休息，有利于身體恢復(fù)和乳汁分泌。 5.按摩：由專業(yè)人員進(jìn)行乳房按摩，促進(jìn)乳腺管通暢。 總之，產(chǎn)婦下奶需要綜合多種方法，并且要有耐心。同時，若下奶困難或出現(xiàn)乳房脹痛等不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

親愛的你好，產(chǎn)后可以用豬蹄燉花生米，然后多喝湯，可以促進(jìn)乳汁的分泌，還可以用木瓜燉排骨湯喝，還可以多喝鯽魚湯，總之多喝湯水，有助于乳汁的分泌

可以用來煲湯，湯煲久一點(diǎn)，濃一點(diǎn)。多久下奶看個人，我喝了一個月湯也沒多大效果，后面搭配上喝哺泉，按摩才開始漲奶。后面一個禮拜就漲了

一般情況下產(chǎn)后月子里多和一些豬腳湯是可以很好的起到催奶的作用的,再就是要多喝水,也可以多吃一些鯽魚湯,這些都是很好的催奶的食物.

一般在產(chǎn)后第二三天，產(chǎn)婦乳房會發(fā)脹變硬，奶來得快的產(chǎn)婦在產(chǎn)后四個小時就有奶了，八到十個小時就比較充足可以授乳了。如果感覺乳房發(fā)脹變硬，這時要...