流清鼻涕咳嗽的風(fēng)寒感冒是常見(jiàn)的病癥，多因外感風(fēng)寒所致。應(yīng)對(duì)方法包括注意保暖、多休息、多喝水、合理飲食、適當(dāng)用藥等。食療方面，可選擇一些具有驅(qū)寒止咳作用的食物。 1. 保暖：增添衣物，尤其是注意頭部、頸部和腳部的保暖，避免再次受寒。 2. 休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力對(duì)抗病毒。 3. 飲水：多喝溫?zé)岬陌组_(kāi)水，有助于緩解喉嚨不適和促進(jìn)新陳代謝。 4. 飲食：避免食用生冷、油膩和辛辣食物，多吃溫?zé)?、易消化的食物，如米粥、面條等。 5. 用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用風(fēng)寒感冒顆粒、正柴胡飲顆粒、荊防顆粒等藥物。 6. 食療：喝生姜紅糖水，生姜有散寒解表的作用；食用蔥白水，能幫助祛風(fēng)散寒；熬制紫蘇粥，紫蘇可發(fā)表散寒。 總之，對(duì)于風(fēng)寒感冒，要綜合采取多種措施，注意生活調(diào)理和適當(dāng)治療。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

如果流清鼻涕風(fēng)寒感冒的，食療的話可以自己好一些姜湯來(lái)進(jìn)行改善，并且要多喝水自然慢慢的就會(huì)好的。

一般這個(gè)時(shí)候肯定是因?yàn)轱L(fēng)寒感冒引起的一般風(fēng)寒感冒的話建議可以直接選擇喝，姜湯來(lái)幫助緩解和治療

你好，懷孕期間感冒了，可以煮一些生姜蔥白水加些紅糖來(lái)喝，也可以蒸些冰糖大蒜水喝。

建議自己還是可以熬些姜湯，或者也可以用，蔥白熬水喝，這些都是治療風(fēng)寒感冒，如果還有點(diǎn)咳嗽也可以對(duì)一些冰糖雪梨。