坐月子期間碰涼水的時(shí)間因人而異，一般建議產(chǎn)后 42 天以后。經(jīng)常碰涼水可能會(huì)增加患月子病的風(fēng)險(xiǎn)，月子病的發(fā)生還與個(gè)人體質(zhì)、產(chǎn)后護(hù)理、休息狀況、營(yíng)養(yǎng)攝入、情緒狀態(tài)等有關(guān)。 1. 個(gè)人體質(zhì)：產(chǎn)婦體質(zhì)不同，身體恢復(fù)速度有差異。體質(zhì)較弱者，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，碰涼水的時(shí)間應(yīng)適當(dāng)推遲。 2. 產(chǎn)后護(hù)理：包括傷口護(hù)理、衛(wèi)生清潔等。若護(hù)理不當(dāng)，身體易受影響，過(guò)早碰涼水可能引發(fā)不適。 3. 休息狀況：產(chǎn)后充分休息有助于身體恢復(fù)。休息不足，身體機(jī)能下降，碰涼水易導(dǎo)致不適。 4. 營(yíng)養(yǎng)攝入：均衡的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)身體恢復(fù)。營(yíng)養(yǎng)缺乏時(shí)，身體抵抗力弱，碰涼水易患病。 5. 情緒狀態(tài)：保持良好的情緒利于身體康復(fù)。情緒不佳可能影響內(nèi)分泌，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 總之，坐月子期間應(yīng)謹(jǐn)慎對(duì)待碰涼水的問題，盡量在身體恢復(fù)較好后再接觸。同時(shí)，要注意各方面的調(diào)養(yǎng)，以預(yù)防月子病的發(fā)生。

坐月子的時(shí)間是不可以碰涼水的。你懂得穿越的才可以碰涼水，可以用溫水，然后多喝一些溫開水，坐月子期間碰涼水的話肯定會(huì)得月子病的。

一般是出了月子就可以碰涼水了，最好是多養(yǎng)一段時(shí)間，如果有條件可以坐42天的月子，盡量等身體恢復(fù)的再好一些再碰涼水吧

你好，整個(gè)坐月子期間都是不可以碰到?jīng)鏊?，因?yàn)槿绻?jīng)常碰涼水的話，容易導(dǎo)致落下月子病，以后很難恢復(fù)的。

你這個(gè)必須過(guò)了，嗯，五十天以后才是可以碰涼水的，因?yàn)檫@是你現(xiàn)在剛生完孩子，身體比較虛弱，如果你過(guò)早的蓬萊市的話，就是以后很容易得月子病的。