你好，平時(shí)按時(shí)按量給寶寶飲食，平時(shí)葷素搭配，營養(yǎng)均衡，盡量不能挑食，盡量做的營養(yǎng)豐富，多樣化，能夠吸引寶寶，適當(dāng)讓寶寶吃一些新鮮水果和新鮮蔬菜，吃飯的時(shí)候注意力要集中，不要邊看電視邊吃飯，或邊講故事邊吃飯，盡量讓寶寶自己動(dòng)手，更能提高寶寶的動(dòng)手能力，能夠更快的適應(yīng)幼兒園的生活節(jié)奏。

飯前要洗手，然后讓寶寶自己動(dòng)手拿餐具，保持良好的進(jìn)餐情緒，飯前不要讓寶寶做劇烈運(yùn)動(dòng)。不要讓寶寶邊吃邊看電視，邊玩邊吃這樣會延長吃飯時(shí)間，不利于寶寶消化吸收。輔食盡量要多樣化，促進(jìn)寶寶的食欲，讓寶寶養(yǎng)成不挑食、不偏食、不剩飯的好習(xí)慣。要養(yǎng)成獨(dú)立進(jìn)餐的習(xí)慣。

不要讓孩子長期吃精制食品，做到合理膳食，飲食均衡，注意粗細(xì)搭配。給孩子吃點(diǎn)育辛特蛋白鋅，就是伊分子鋅硒寶讓孩子愛上吃飯，茁壯成長，甩掉挑食和營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。平時(shí)要注意飲食的，最好每天吃個(gè)蘋果。多曬曬太陽的。

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盡量均衡飲食，葷素搭配，變化花樣把飯菜做到色香味俱全的了，可以等寶寶餓的時(shí)候來吃的，這樣的話會引起寶寶的胃口和興趣來吃的了。

培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，要從寶寶一歲左右就開始讓寶寶學(xué)會自己吃飯，剛開始可能是，吃的滿地都是你也不要著急，讓寶寶有個(gè)試用期