產(chǎn)后肥胖是大多數(shù)產(chǎn)婦都會(huì)遇到的問題，過了哺乳期以后就可以考慮減肥的問題，首先是在飲食上一定要控制飲食，不能再和懷孕期間一樣，減少高熱量食物的攝入，多吃水果蔬菜和粗纖維的食物，其次是合理的體育鍛煉，提高身體的消耗，也可以尋求專業(yè)人士的指導(dǎo)，例如專業(yè)的健身教練。

沒事的時(shí)候多做做仰臥起坐，不要老是坐那，盡量站起來運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，我嫂子生過孩子后，肚子就大了一圈，我見她一直在往肚子上涂“塑魅婷”，涂過后，再按差不多10分鐘，堅(jiān)持了一段時(shí)間她的就減掉了，瘦了24j，挺不賴的，對了，早上吃好，午餐、晚餐盡量走到7分飽，到現(xiàn)在停了有一年了，我嫂子保持還是很好，問的是他們的維：smtsso，挺不賴的，你可以去問問，希望你也能早早的瘦下來

就以我個(gè)人來說啊，還是等你做完月子，等寶寶不在哺乳期的時(shí)候，再減吧，我就是的，等我家寶快一歲的時(shí)候，才抹了 植物的 塑-魅-婷 還是可以不錯(cuò)，就是看上是抹的了，所以也給你說說的，是我在 4o-oo6.4.2o.o9 就這里才定了的，寶媽真心的說，減肥別著急的，

你好。產(chǎn)后期間減肥的話，寶寶吃母乳的話就減肥了。寶寶吃母乳期間不能使用藥物減肥，如果想要，減肥的話，最好還是多運(yùn)動(dòng)。

你好，如果已經(jīng)胖了，40斤，這種的話要是減肥的話，肯定要注意飲食的營養(yǎng)，不要暴飲暴食，要多運(yùn)動(dòng)的吧！

如果生了孩子之后胖了很多，那你盡量不要吃一些減肥藥，可以通過體育鍛煉，加上平時(shí)控制飲食來達(dá)到