您好，西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素A原，轉(zhuǎn)化為維生素A后能促進(jìn)生長(zhǎng)，防治眼干燥癥、夜盲癥，對(duì)皮膚病也有良好功效。另外含有維生素C，增強(qiáng)人體的抵抗力。西紅柿中還含有果酸對(duì)人體降脂、美容也有作用。懷孕后多吃些西經(jīng)柿是好的，但應(yīng)該更要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

吃西紅柿好的哦，西紅柿有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哦，西紅柿營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不僅體現(xiàn)在它是美味果蔬，還是一種良藥?，F(xiàn)代生物學(xué)和生理學(xué)研究表明，人體獲得維生素C的量，是控制和提高機(jī)體抗癌能力的決定因素，癌癥患者對(duì)維生素C的需要顯著增加。因此，西紅柿是防癌抗癌的首選果蔬。但是也需要吃些其它有營(yíng)養(yǎng)的東西哦，比如魚，牛奶等等

西紅柿是很好食物的，尤其是和雞蛋一起吃的，不過是不需要每天吃的了，各種食物換著吃的了，孕期是需要豐富飲食種類的，才更好吸收到各種營(yíng)養(yǎng)成分的了

西紅柿可以吃，但是天天吃會(huì)不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，樓主最好吃的多樣一些，這樣可以以防營(yíng)養(yǎng)不均衡。西紅柿挺好的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很全面。

可以吃的，可以補(bǔ)充維生素和通便的，但是最好是當(dāng)季新鮮的水果為好的，而且適量就行，不要吃太多的了，一天一個(gè)就可以的了。

西紅柿的營(yíng)養(yǎng)很好的，但是也不建議天天吃呢，如果天天吃會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)的單一性呢，建議還是要每天更換不同的食品才行呢