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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳燕冬 主治醫(yī)師
南寧市第九人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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月子期間的素?zé)跗酚卸喾N選擇，如蔬菜豆腐燉品、菌菇紅棗燉品、南瓜玉米燉品、山藥蓮子燉品、海帶豆芽燉品等。 1.蔬菜豆腐燉品：將新鮮的蔬菜（如白菜、菠菜等）與豆腐一起燉煮，富含蛋白質(zhì)和維生素，有助于產(chǎn)后身體恢復(fù)。 2.菌菇紅棗燉品：選用香菇、杏鮑菇等菌菇搭配紅棗，味道鮮美，能補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力。 3.南瓜玉米燉品：南瓜和玉米都富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 4.山藥蓮子燉品：山藥健脾益胃，蓮子養(yǎng)心安神，對產(chǎn)后身體調(diào)養(yǎng)有益。 5.海帶豆芽燉品：海帶含碘豐富，豆芽富含維生素 C，能提高身體代謝。 月子期間的飲食要多樣化，素?zé)跗芳饶芴峁I養(yǎng)，又容易消化吸收。但需注意食材的新鮮和衛(wèi)生，烹飪方式要清淡。
2024-10-23 11:42
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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一般這種情況的話你可以選擇直接增加一些水果蔬菜的話就可以幫助做到均衡營養(yǎng)，就不會(huì)感覺到很膩了吧！
2024-10-23 11:42
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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坐月子期間的飲食要均衡，多吃些肉類是有幫助的，同時(shí)也可以吃點(diǎn)香蕉或者火龍果，不然很容易便秘的
2024-10-23 11:42
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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月子期間好像吃的大部分都是肉類吧，我們那邊基本不吃素的，最多炒一些青菜吃而已，不過煲湯多一些
2024-10-23 11:42
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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均衡飲食，葷素搭配的?？梢宰兓拥?，但是不要吃生冷辛辣刺激油膩食物。要多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)鈣食物的來調(diào)理身體的。
2024-10-24 03:07
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
