運動不當(dāng)引發(fā)婦科病 汪蘭是位新媽媽，她擔(dān)心自己的身材會因為生育而走樣，所以生產(chǎn)僅兩星期后，就迫不及待地開始做減肥運動了。其結(jié)果是，會陰傷口不小心被扯裂了，她不得不又返回醫(yī)院進行重新縫合。醫(yī)生警告她，不可那么早進行產(chǎn)后減肥運動，否則會引發(fā)一系列婦科病。 醫(yī)生解答：有些女性產(chǎn)后不久便迫不及待地開始瘦體健身，希望早日恢復(fù)姣好身材。但產(chǎn)后減重不宜太早開始，如果要限制飲或是做有氧運動消耗熱量，應(yīng)在產(chǎn)后6周、身體狀況大致恢復(fù)以后再進行。如果急于求成，特別是劇烈運動會影響子宮復(fù)原和傷口愈合，易引起子宮流血、感染及女性生殖道膨出和子宮脫垂。因此，產(chǎn)后運動應(yīng)循序漸進，量力而行。運動是很多女性采用的減肥方法，還可增強體能，減小疾病的發(fā)生。但長期劇烈運動也會抑制下丘腦功能，引起月經(jīng)不調(diào)，如初潮延遲、月經(jīng)稀少和閉經(jīng)等。

　　不合體的束胸會影響人的呼吸，束縛胸部不能充分?jǐn)U張，肺組織因微循環(huán)障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減小，從而妨礙人體全身的氧氣供應(yīng)，易產(chǎn)生腦缺氧，頭部會發(fā)木。正如有些女性穿緊身衣時間長了，就有一種憋氣感。 　　穿瘦身衣直接影響血液循環(huán)系統(tǒng)，如束胸使胸部的血液循環(huán)不充分，壓迫胸部，使胸部下部血液淤滯引起胸部腫脹、疼痛。這尤其對青春期發(fā)育階段的少女影響更大，會直接影響胸部發(fā)育。 　　瘦身內(nèi)衣就是標(biāo)榜可以減肥的，但實際上，不少人穿上之后，不僅沒有起到減肥的效果，反而可能越穿越“胖”。 　　她解釋說，其實，這里的“胖”，并不是真正意義的體重增加，而是由于身體脂肪受控以后，不能無拘無束地運動。脂肪被動地進行收縮運動，長期下來，就會產(chǎn)生惰性，失去應(yīng)有的彈性，一旦脫掉緊身衣，身體反而變得更加松垮。