怎樣才能預防近視的呢？3歲的孩子最近開始看書很多，總是感覺...
怎樣才能預防近視的呢？3歲的孩子最近開始看書很多，總是感覺看書姿勢等都不對的了。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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涂澄宇 副主任醫(yī)師
南昌大學第四附屬醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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目前認為：每天2小時的戶外活動，可以有效的預防近視的發(fā)生。因為，太陽光的光照強度比室內(nèi)光照強度高數(shù)十倍。陽光下，瞳孔會縮小、景深加深，可以有效抑制近視的發(fā)生。所以，每天戶外光照至少2小時，一周戶外光照不少于10小時，能有效預防孩子的近視。平時培養(yǎng)正確的用眼習慣；不良讀寫習慣是近視的危險因素。寫字時歪頭、握筆時指尖距筆尖近的孩子，近視患病率較高。應培養(yǎng)良好的讀寫習慣，握筆的指尖離筆尖一寸 、胸部離桌子一拳 ，書本離眼一尺 ，保持讀寫坐姿端正。3歲孩子，其實需要經(jīng)常的戶外運動，對眼睛及身心發(fā)育都有好處，盡量不要過多接觸電子產(chǎn)品
2018-07-09 22:01
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回答2
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遲潤華 主治醫(yī)師
北京德勝門中醫(yī)院眼科
眼科
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注意用眼衛(wèi)生，避免視疲勞，平時注意培養(yǎng)正確的寫字、讀書姿勢，認真做好眼保健操,近視是由于長時間過度使用眼睛引起的，如長時間近距離看書看電視等等。如果近視了應及時佩戴近視眼鏡，度數(shù)一定要配準確，不然會造成更大的傷害。
2016-11-15 09:25
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般來說，那就得愛護眼睛了，看電視，看書等有一定的距離，坐姿要端正等等的，時常做眼保健操，多看看綠色植物就好了
2016-11-08 00:34
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好像要預防近視平時要培養(yǎng)正確的坐姿?？刂茖殞毧磿臅r間和玩手機的時間，有時間的時候多帶寶寶去大自然走走。
2016-11-08 00:41
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你近視的話就要保持嗯，健康的看書，只是看書的時間不要太長了，經(jīng)常調(diào)節(jié)一下，平常多吃點動物肝臟
2016-11-08 00:47
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回答6
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，預防近視的話，平時要多給孩子吃一些含有葉黃素多的食物，還有不要玩太多的電子產(chǎn)品！
2016-11-08 00:54
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回答7
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這個一般注意平時盡量給她選擇合適的休息，注意勞逸結(jié)合，才可以幫助避免這一方面的疾病吧
2016-11-08 01:01
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
