產(chǎn)后半年掉發(fā)嚴(yán)重可能由多種因素引起，如激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、睡眠不足及護(hù)理不當(dāng)?shù)取Ｈ舫掷m(xù)大量掉發(fā)，建議及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、新鮮蔬菜水果等。
2.中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些具有養(yǎng)血生發(fā)作用的中藥，如當(dāng)歸、熟地等，但需遵醫(yī)囑。
3.頭皮護(hù)理：使用溫和的洗發(fā)水，避免頻繁燙染頭發(fā)，適當(dāng)按摩頭皮。
4.改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，減輕精神壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
5.食療方推薦：如黑芝麻核桃粥，具有一定的滋補(bǔ)肝腎、烏發(fā)生發(fā)的作用。
產(chǎn)后掉發(fā)在一定時(shí)間內(nèi)多可自行恢復(fù)，通過(guò)上述方法可促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。但如果掉發(fā)情況嚴(yán)重且長(zhǎng)時(shí)間不緩解，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。

精神因素，如有些婦女分娩前后因各種原因情緒不穩(wěn)定或精神有壓力，導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，誘發(fā)毛發(fā)脫發(fā)。要注意休息和飲食，可以多吃些黑芝麻，調(diào)整好心態(tài)，

你好產(chǎn)后半年頭發(fā)一直到得特別厲害，這個(gè)建議多吃點(diǎn)補(bǔ)血?dú)獾臇|西，不然的話(huà)，掉的更嚴(yán)重我現(xiàn)在都兩年了，一直在掉頭發(fā)。

一般產(chǎn)后的話(huà)很容易掉頭發(fā)的呢這個(gè)是氣血虛弱造成的呀。自己注意一下吧。這個(gè)多吃一些補(bǔ)氣血的食物吧。

親愛(ài)的你好如果產(chǎn)后半年總是掉頭發(fā)的話(huà)，也可能是缺少什么東西了，建議去做一個(gè)微量元素。

那平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)些鈣，飲食要清淡多吃些青菜和水果，或是有營(yíng)養(yǎng)的湯水，多曬太陽(yáng)