孕婦長內(nèi)痔且排便不暢，可通過調(diào)整飲食、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動、局部護(hù)理、合理用藥等方式緩解。 1.調(diào)整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，增加腸道蠕動，促進(jìn)排便。 2.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，排便時不玩手機(jī)、看書等，避免久蹲。 3.適當(dāng)運(yùn)動：如散步、孕婦瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，改善腸道功能。 4.局部護(hù)理：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔。 5.合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、太寧乳膏等藥物。 孕婦痔瘡需要綜合治療，同時要注意避免久坐、久站，保持心情舒暢。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

你好，請及時醫(yī)院治療，平時應(yīng)多注意換洗衣物，多洗澡，多喝水，不要老呆著不動，不要久坐，慢慢調(diào)整就好

懷孕后長得，內(nèi)痔的話，平時要多喝點(diǎn)水，然后嘞，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，嗯，多吃新鮮的蔬菜和水果！

懷孕過后出現(xiàn)這樣的情況，只有自己知道的，注意控制自己的飲食習(xí)慣，平時多吃一些水果和蔬菜

缺少水分導(dǎo)致的便秘的了，沒事的，可以順時針按摩肚子，可以多喝水，多吃水果和蔬菜，不可吃上火的東西的?？梢猿韵憬?，火龍果，芹菜來通便的。