人流后貧血渾身沒勁，可通過飲食調(diào)理和藥物治療來改善。飲食上多吃富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等的食物，藥物方面可選擇鐵劑、維生素類、中成藥等。同時(shí)要注意休息，避免勞累。 1.飲食調(diào)理：多吃動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、紅棗、菠菜等，這些食物富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，有助于改善貧血。 2.鐵劑：如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等，能補(bǔ)充鐵元素，促進(jìn)血紅蛋白合成。 3.維生素類：維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C 片。維生素 B12 和葉酸缺乏也可能導(dǎo)致貧血，必要時(shí)可補(bǔ)充維生素 B12 片和葉酸片。 4.中成藥：像阿膠補(bǔ)血口服液、歸脾丸等，有一定的益氣補(bǔ)血作用。 5.注意事項(xiàng)：在服用補(bǔ)血藥物期間，要定期復(fù)查血常規(guī)，了解貧血改善情況。同時(shí)，應(yīng)遵醫(yī)囑用藥，避免自行增減藥量。 人流后貧血需要綜合調(diào)理，除了上述方法，還應(yīng)保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。如果貧血癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，貧血的話主要以補(bǔ)鐵為主，如硫酸亞鐵口服液或者多吃些豬肝，豬血，菠菜，香菇，雞蛋，紅棗等

人工流產(chǎn)后，需要休息一周，高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，才能增加抵抗力，貧血如果是缺鐵性貧血疾病，可以用硫酸亞鐵治療。