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13歲初一學(xué)生身高153厘米是否正常及如何促進長高

13歲初一學(xué)生身高153厘米是否正常及如何促進長高

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    丘小汕 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    13歲初一身高153厘米一般處于正常范圍。身高受多種因素影響,如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。若對身高增長有疑慮,建議就醫(yī)評估。當(dāng)身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.遺傳因素:父母身高對孩子身高有重要影響,遺傳因素占60%-70%。
    2.營養(yǎng)狀況:均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮果蔬。
    3.睡眠質(zhì)量:保證充足睡眠,每晚8-10小時,生長激素在睡眠中分泌旺盛。
    4.運動鍛煉:多進行跳繩、籃球、游泳等運動,有助于骨骼發(fā)育。
    5.疾病影響:某些疾病如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏癥等可能影響身高,需就醫(yī)檢查排除。
    總之,13歲初一身高153厘米多數(shù)是正常的,但要關(guān)注自身生長情況,保持良好生活習(xí)慣。若有異常,及時就醫(yī)。

    2016-10-05 21:05
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李可雷 醫(yī)師

    威縣中醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,身高一般是和遺傳有關(guān)系的,可以多吃水果和蔬菜,多喝點純奶,多吃點豆制品的。

    2016-10-08 11:53
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賴興兵

賴興兵 / 主任醫(yī)師

擅長:多動癥、抽動癥、學(xué)習(xí)障礙、厭學(xué)、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發(fā)育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發(fā)育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

預(yù)約掛號
李輝

李輝 / 主任醫(yī)師

擅長:青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發(fā)性矮小等。

預(yù)約掛號
蔡曉竹

蔡曉竹 / 主任醫(yī)師

擅長:多動癥、學(xué)習(xí)困難、注意力缺陷、感統(tǒng)失調(diào)、抽動癥、智力發(fā)育落后、兒童心理、矮小、性早熟、語遲、自閉等。

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