長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、情緒壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、器質(zhì)性病變、藥物影響等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。可通過激素六項(xiàng)檢查明確，治療上可能會(huì)使用雌孕激素類藥物，如戊酸雌二醇、黃體酮等。 2.情緒壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。需要調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：過度節(jié)食、挑食等導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，影響身體正常機(jī)能，包括月經(jīng)周期。要保證飲食多樣化，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 4.器質(zhì)性病變：如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、多囊卵巢綜合征等，需通過婦科檢查、B 超等明確。根據(jù)具體病情，可能采取手術(shù)或藥物治療，如口服短效避孕藥來調(diào)整月經(jīng)。 5.藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、避孕藥等，可能影響月經(jīng)。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥或更換藥物。 長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)需要引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于月經(jīng)恢復(fù)正常。

“正常的周期”只是一個(gè)相對(duì)的概念，尤其對(duì)十幾歲的青少年和即將到更年期的婦女。幾乎任何事情都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律，包括緊張，疾病，最近所服的藥物或采用激素避孕方法等等。