18 歲女生身高增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：身高很大程度上由遺傳決定，父母身高對(duì)子女有重要影響。但通過后天努力仍有一定改善空間。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行一些有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，像跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌，每晚應(yīng)睡足 7 - 9 小時(shí)。 5.內(nèi)分泌：如果存在生長(zhǎng)激素缺乏等內(nèi)分泌問題，需及時(shí)就醫(yī)，可能會(huì)使用生長(zhǎng)激素等藥物治療。常見的促進(jìn)生長(zhǎng)的藥物還有重組人生長(zhǎng)激素注射液、賴氨酸維 B12 顆粒、維生素 D 滴劑等。但使用藥物務(wù)必遵醫(yī)囑。 總之，18 歲女生仍有長(zhǎng)高的可能，但要綜合考慮多種因素，并采取科學(xué)合理的方法。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

研究表明，一些身高低于正常水平的孩子可通過中醫(yī)系統(tǒng)調(diào)理讓身高達(dá)到潛在的遺傳高度。但是專家提醒，增高要趁早，時(shí)機(jī)最關(guān)鍵。越早治療骨骺的軟骨層增生及分化越活躍，孩子生長(zhǎng)的潛力和空間越大，對(duì)治療的反應(yīng)越敏感，生長(zhǎng)效果越好。

孩子個(gè)子不高，長(zhǎng)的慢，大部分是因?yàn)楦改高z傳引起的，如父母身材矮小，孩子就應(yīng)當(dāng)及早應(yīng)用中醫(yī)治療，治療年齡越小、效果越好。