長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致身體虛弱，出現(xiàn)出汗不止、疲憊嗜睡、睡眠不好等癥狀，原因可能有腎陰虛、氣虛、植物神經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素等。 1.腎陰虛：長(zhǎng)期手淫過(guò)度損耗腎陰，陰虛則生內(nèi)熱，熱迫津出，導(dǎo)致多汗?？杀憩F(xiàn)為手足心熱、腰膝酸軟。治療常選用六味地黃丸、左歸丸等。 2.氣虛：手淫頻繁損傷元?dú)猓瑲獠荒芄虜z津液，從而多汗。常伴有乏力、氣短?？捎醚a(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)散等。 3.植物神經(jīng)紊亂：長(zhǎng)期不良習(xí)慣影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致出汗等異常。治療以調(diào)節(jié)神經(jīng)為主，如谷維素、維生素 B1 等。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：可能引起激素失衡，導(dǎo)致多汗等癥狀。需要檢查相關(guān)激素水平，針對(duì)性調(diào)理。 5.心理因素：因長(zhǎng)期手淫產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，影響睡眠和身體狀態(tài)。需進(jìn)行心理疏導(dǎo)，保持良好心態(tài)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，避免過(guò)度手淫。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對(duì)癥治療。同時(shí)，要保持良好的作息和飲食習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

醫(yī)生建議：應(yīng)該是個(gè)人體質(zhì)的原因，交感神經(jīng)的問題可以服用谷維素等藥物調(diào)理試試，平時(shí)注意不吃辛辣刺激食物，注意多喝水。追問:你好醫(yī)生'能推薦我吃哪個(gè)品牌的谷維素片嗎？品種太多不曉得那種效果好''謝謝

根據(jù)您敘述的情況，你應(yīng)該屬于中醫(yī)的氣虛自汗范疇。合理安排飲食睡眠，藥物方面您可以到藥店買玉屏風(fēng)散試試。

夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴(kuò)張功能不好，可用補(bǔ)中益氣湯加減方來(lái)調(diào)整，心血不足造成的盜汗，建議首先檢查是否是有結(jié)核感染的可能,和是否是有身體虛弱導(dǎo)致的,和植物神經(jīng)失調(diào)的可能,中藥在這方面治療效果不錯(cuò)的，可以找中醫(yī)口服中藥治療.醫(yī)生詢問：