經(jīng)期腰酸可能由盆腔充血、子宮收縮、激素變化、勞累、婦科疾病等引起。可通過(guò)休息、保暖、按摩、藥物治療等方式緩解。 1.盆腔充血：經(jīng)期盆腔組織會(huì)充血，導(dǎo)致腰酸。此時(shí)應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，適當(dāng)變換體位。 2.子宮收縮：子宮收縮時(shí)可能引起腰酸?？蔁岱笙赂共?，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。 3.激素變化：激素水平波動(dòng)會(huì)影響身體。保證充足睡眠，有助于維持激素平衡。 4.勞累：經(jīng)期過(guò)度勞累易加重腰酸。減少體力活動(dòng)，避免搬重物。 5.婦科疾病：如盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等也會(huì)導(dǎo)致。若腰酸嚴(yán)重且持續(xù)，需就醫(yī)檢查。 6.飲食調(diào)整：多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄?，避免生冷、辛辣食物?7.藥物治療：疼痛明顯時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等止痛藥物，但需遵醫(yī)囑。 經(jīng)期腰酸是常見(jiàn)現(xiàn)象，多數(shù)通過(guò)上述方法能有效緩解。若腰酸癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

醫(yī)生建議：你這個(gè)情況我認(rèn)為體質(zhì)性的癥狀，基本是可以及時(shí)的臥床休息，保暖熱敷試試，基本會(huì)好轉(zhuǎn)，勞逸結(jié)合很重要的。

經(jīng)期腰酸是怎么回事，您好,經(jīng)期腰痛被認(rèn)為是生理性疼痛,不需要特別治療.不過(guò)也要看疼痛程度,一般的婦女腰痛常見(jiàn)原因有以下幾種：子宮位置異常,盆腔炎,盆腔腫瘤,盆腔血癥,放環(huán)等刺激,壓迫神經(jīng)也引起腰痛；骶棘韌帶松弛,腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產(chǎn)生腰痛；生育過(guò)多,人流過(guò)頻,性生活過(guò)度或外感濕邪等也可產(chǎn)生腰痛.不太清楚您的具體情況,您自己觀察一下吧,不放心的話,建議到正規(guī)醫(yī)院檢查一下,以對(duì)癥治療,不要用手捶腰,祝健康!