腎陰虛可以吃銀耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃辛辣傷陰之物。不要房事過(guò)度，如果吃藥可以吃滋補(bǔ)腎陰的藥物，就是六味地黃丸。適當(dāng)?shù)亩嗪人荒苋彼驗(yàn)殛幪摰娜顺３１憩F(xiàn)為內(nèi)熱。夏天的時(shí)候避免出汗太多?？梢远喑宰剃庮惖氖澄铩?/p> 2018-07-02 18:01

腎陽(yáng),(又稱元陽(yáng),真火,真陽(yáng)),即腎的功能與熱力方面,為人體陽(yáng)氣的根本,對(duì)人體各臟腑組織的功能起推動(dòng),溫煦作用.總括來(lái)說(shuō),腎陰與腎陽(yáng)代表身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與生理功能之總和；物質(zhì)(陰)一方面為生理功能(陽(yáng))供應(yīng)能量,另一方面,功能(陽(yáng))又促進(jìn)物質(zhì)(陰)在體內(nèi)貯備.具體反映了腎陰與腎陽(yáng)之間的相互依存,相互為用,相互制約關(guān)系.這種動(dòng)態(tài)平衡維持正常的生命活動(dòng).如《內(nèi)經(jīng)》所云："陰平陽(yáng),精神乃治"也即此意.當(dāng)陰陽(yáng)失衡時(shí)在病理狀態(tài)下,如腎陰不足或腎陽(yáng)虧虛,腎陰與腎陽(yáng)動(dòng)態(tài)失衡,人體就會(huì)表現(xiàn)各種各樣的疾病.腰酸是腎虛的常見(jiàn)表現(xiàn)腎陰虛的主要癥狀有：腰膝部位酸痛,頭暈或耳鳴,聽(tīng)力下降,口乾咽燥,煩熱,手足掌心發(fā)熱,晚上出汗,大便乾結(jié),男子遺精.脈搏細(xì)弱無(wú)力或脈搏細(xì)弱快速.舌體紅,舌苔少.腎陰虛證,往往有陰虛火旺癥狀.腎陽(yáng)虛的主要癥狀有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷,畏寒,4肢冰冷,精神萎靡,小便不順暢或失禁遺尿,男子性功能下降,更可有陽(yáng)萎,女子不能懷孕,有時(shí)還出現(xiàn)水腫.脈搏細(xì)弱或要重按才能觸到細(xì)弱的脈搏.舌體胖大,有白色舌苔.腎陽(yáng)虛證,往往有陽(yáng)虛而寒的癥狀.上述癥狀常有輕重之分,臨床用藥必須靈活掌握恰度為宜.除此之外,因腎陰與腎陽(yáng)之間往往相互影響,在疾病發(fā)展過(guò)程中,若腎陰虧損長(zhǎng)期不得改善,?？捎绊懙侥I陽(yáng),而導(dǎo)致陰陽(yáng)兩虛,亦即"陰損及陽(yáng)"；相反若是腎陽(yáng)虛損長(zhǎng)期不得改善,也可變化為陰陽(yáng)兩虛,這情況又稱為"陽(yáng)損及陰".

艾灸療法可有助于治療腎衰竭，艾灸與內(nèi)服中藥配合對(duì)緩解治療腎衰竭病人臨床癥狀，改善患者生活質(zhì)量，延長(zhǎng)患者壽命，起到了良好的作用。艾灸療法治療腎衰竭的中醫(yī)病機(jī)中《靈樞•刺節(jié)真邪》說(shuō)，脈中之血，凝而留止，弗之火凋，弗能取之?！鹅`樞•禁服》亦云：“陷下者，脈血結(jié)于中有著由，血寒故宦灸之”?！秱摗分赋觯荷訇幉⊥吕踝隳胬?，脈不正者灸陰壯。說(shuō)明灸法實(shí)質(zhì)是用其火熱的特性來(lái)刺激加強(qiáng)人體的功能及加強(qiáng)陽(yáng)氣的作用，所以艾灸可以溫經(jīng)散寒，扶剛同脫，對(duì)以脾腎陽(yáng)虛為主要病機(jī)的慢性腎衰竭患者有較好的治療效果。在臨床治療腎衰竭時(shí)選取大椎、命門(mén)、腎俞、脾俞、脘、巾極、足三里、三陰交等穴。大椎為三陽(yáng)督脈之會(huì)，有總錯(cuò)陽(yáng)作用，能鼓舞人體的陽(yáng)氣。俞門(mén)穴在一四椎靜下問(wèn)是壯陽(yáng)之效穴，腎主水，主骨生髓，腎俞為腎氣輸注于背部的腧穴。脾主運(yùn)化，脾腎陽(yáng)虛，當(dāng)取脾俞。中脘為十二募的胃募穴，八會(huì)中的會(huì)穴，中極為膀胱募穴?；峨y經(jīng)本義》有陰陽(yáng)經(jīng)絡(luò)氣相交貫，臟腑腹背，氣相通應(yīng)之說(shuō)，說(shuō)明臟腑之氣與俞募穴相互貫通。足三里是陽(yáng)明經(jīng)的合穴，是強(qiáng)壯之要穴。三陰交為足三陰會(huì)穴，能凋補(bǔ)足三陰，主治脾胃虛弱，消化不良，水腫及小便不利。

分析您的癥狀,常見(jiàn)于神經(jīng)衰弱1.加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅(jiān)持天天做下去.作息要規(guī)律.按時(shí)睡覺(jué),少熬夜.2.健腦補(bǔ)腎丸（臨清產(chǎn)）15粒,每日兩次,飯前口服人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服養(yǎng)血清腦顆粒,按說(shuō)明服用.3.針灸按摩理療4.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蘋(píng)果,蜂蜜類潤(rùn)腸通便食物..5.保持情緒的良好,不要悲觀.6.食療方案平時(shí)要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時(shí),選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚(yú),蝦,核桃,花生等;還要有意識(shí)地多選用保護(hù)眼睛的食物,如雞蛋,動(dòng)物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.飲食上要遠(yuǎn)三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒(méi)有腿（魚(yú)）.經(jīng)常吃海帶,河魚(yú),魚(yú)油可減低腦細(xì)胞死亡速度.祝早日康復(fù)

腎陽(yáng)虛，腎陰虛只是一個(gè)概念，誤診誤服藥物致虛的也是有的，但中醫(yī)理論奧妙無(wú)窮，任何一個(gè)中醫(yī)師都不可能連陰陽(yáng)都辨不清的，一熱一寒，我不相信你是腎陰虛，會(huì)給你用腎陽(yáng)虛的藥，要不你自己試著辨證一下看看：中醫(yī)認(rèn)為所謂腎陽(yáng)虛就是腎陽(yáng)虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒癥候。其表現(xiàn)：面色白，腰膝酸冷，形寒肢冷、尤以下肢為甚、男子陽(yáng)萎、早泄、精冷，女子宮寒不孕，性欲減退，或見(jiàn)便瀉稀溏，五更泄瀉，小便頻數(shù)清長(zhǎng)，夜尿多，舌淡，苔白，脈沉細(xì)無(wú)力，尺部尤甚。治療一般以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為主可服金匱腎氣丸，右歸丸等，中醫(yī)認(rèn)為腎陰虧虛,失于滋養(yǎng),虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的虛弱證候,為腎陰虛,其癥候?yàn)椋貉ニ彳浂?、眩暈耳鳴、男子遺精早泄，失眠健忘、口咽干燥、五心（手心、足心、心胸）煩熱、潮熱盜汗、午后顴紅（自已感覺(jué)發(fā)熱）小便黃少、舌紅少津、少苔或無(wú)苔、脈細(xì)數(shù)等，治療一般以滋陰補(bǔ)腎為主，可服六味地黃丸、左歸丸等中醫(yī)傳統(tǒng)方藥，但中醫(yī)講究辨證施治，你最好到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院就診結(jié)合臨床，四診合參為妙。

醫(yī)生建議：你好，腎陰虛為病證名。指腎臟陰液不足。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過(guò)度，或過(guò)服溫燥劫陰之品所致。證見(jiàn)腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)等。治宜滋陰降火，方用六味地黃丸、知柏地黃丸等。建議你使用六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。注意：不宜在服藥期間服感冒藥。服藥期間出現(xiàn)食欲不振，胃脘不適，大便稀，腹痛等癥狀時(shí)，應(yīng)去醫(yī)院就診。服藥2周后癥狀未改善，應(yīng)去醫(yī)院就診。忌食辛辣、生冷、油膩食物。注意日常飲食，盡量清淡點(diǎn)。希望我的回復(fù)可以幫到你