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糖尿病人能否食用火龍果?

糖尿病

醫(yī)生你好,請(qǐng)問一下火龍果,糖尿病人能吃嗎?

  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    糖尿病人能否吃火龍果,取決于多個(gè)因素,如血糖控制情況、食用量、食用時(shí)間、個(gè)體差異、火龍果的品種等。 1. 血糖控制情況:若血糖穩(wěn)定達(dá)標(biāo),可少量食用;反之,應(yīng)謹(jǐn)慎。 2. 食用量:每次宜控制在 100 克以內(nèi),避免血糖波動(dòng)過大。 3. 食用時(shí)間:可選擇在兩餐之間,如上午 10 點(diǎn)或下午 3 點(diǎn)左右。 4. 個(gè)體差異:部分患者對(duì)火龍果的血糖反應(yīng)較敏感,需特別注意。 5. 火龍果的品種:紅心火龍果相對(duì)白心火龍果含糖量稍高,更要控制。 總之,糖尿病人并非絕對(duì)不能吃火龍果,但要綜合考慮上述因素,密切監(jiān)測(cè)血糖,根據(jù)自身情況合理安排食用。

    2024-10-22 16:00
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    你好?;瘕埞且环N營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特的水果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維?;瘕埞墓鈳缀醪缓呛驼崽?,糖分以葡萄糖為主,這種天然葡萄糖,容易吸收,適合運(yùn)動(dòng)后食用。但火龍果的葡萄糖不甜導(dǎo)致大家誤以為這是低糖水果,其實(shí)火龍果的糖分比想象中的要高一些,需要注意的是糖尿病人可吃而不能多吃。

    2024-10-22 16:00
  • 回答3

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    醫(yī)生建議:您好,可以的,不宜多吃?;瘕埞墓鈳缀醪缓呛驼崽?,糖分以葡萄糖為主,這種天然葡萄糖,容易吸收,適合運(yùn)動(dòng)后食用。但火龍果的葡萄糖不甜導(dǎo)致大家誤以為這是低糖水果,其實(shí)火龍果的糖分比想象中的要高一些,會(huì)很容易升高血糖,所以對(duì)于糖尿病病人來說不宜多吃。

    2024-10-22 16:00
  • 回答4

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖為主,這種天然葡萄糖,容易吸收。因此火龍果的葡萄糖不甜導(dǎo)致大家誤以為這是低糖水果,其實(shí)火龍果的糖分比想象中的要高一些,所以糖尿病人是不能吃的。

    2024-10-22 16:00
  • 回答5

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富,功能獨(dú)特。它含有一般植物少有的花青素,豐富的維生素、白蛋白和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì),可解除重金屬中毒,對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。因此常食用含白蛋白豐富的火龍果可避免重金屬中毒。除此之外,其含有特殊成分——花青素,都含有,但以火龍果中含量最高,尤其在紅肉種的果實(shí)中。它除了具有皮膚美白防黑斑、抗氧化、抗衰老的作用之外,還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防,抑制老年癡呆癥的發(fā)生。同時(shí),火龍果具有減肥,降低血糖和膽固醇的作用并對(duì)咳嗽、氣喘有獨(dú)特療效,它又含有豐富的膳食纖維,可起到潤(rùn)腸的作用并可預(yù)防便秘、大腸癌。火龍果所含的熱量較低,每100g火龍果鮮果還含有脂肪0.21~0.61g、纖維0.7~0.9mg、胡蘿卜素0.005~0.012mg、Ca6.3~8.8mg、P20.2~26.1mg、Fe0.55~0.65mg、VitB10.028~0.430mg,而含熱量?jī)H為56.65卡,1斤火龍果所含的熱量才283.25大卡,而100克饅頭熱量為208大卡,可見還是可以適量吃一些的,建議最好在兩頓飯之間吃,這樣對(duì)血糖的影響較小

    2024-10-23 08:42
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江勇 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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