四季手足冰冷的原因較多，可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與疾病相關(guān)。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.血液循環(huán)問題：外周血液循環(huán)較差，血液不能充分到達手足，導(dǎo)致冰冷。
2.陽虛體質(zhì)：中醫(yī)認(rèn)為陽虛會出現(xiàn)畏寒肢冷的表現(xiàn)。
3.氣血不通：氣血運行不暢，影響手足的血液供應(yīng)。
4.內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能減退等，會影響代謝，導(dǎo)致手足冷。
5.貧血：血紅蛋白不足，攜帶氧氣和能量的能力下降，引起手足冰冷。
6.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：自主神經(jīng)功能紊亂可能影響血管收縮和舒張，影響局部血液循環(huán)。
如果長期手足冰冷，影響生活，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。日?？蛇m當(dāng)運動，促進血液循環(huán)，注意保暖。

您好您的情況考慮多是由身體虛弱引起的，平常養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣。建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環(huán)，吃補中益氣丸增強體質(zhì)，同時采取刮痧療法。日常生活中的注意加強營養(yǎng)，合理飲食，多吃蔬菜水果補充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息。

醫(yī)生建議：依我多年的臨床經(jīng)驗來看，最有效辦法可以用金匱腎氣丸，溫補腎陽，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。金如果病情沒有得到改善應(yīng)該到醫(yī)院及時就醫(yī)。