醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你所說的情況，建議你使用壯腰補(bǔ)腎丸其主要成分為熟地黃、山藥、澤瀉、茯苓、肉蓯蓉制、紅參、麥冬、菟絲子炒、車前子炒、菊花、遠(yuǎn)志制、白術(shù)炒、龍骨煅、牡蠣煅、續(xù)斷、當(dāng)歸、黃芪、首烏藤、滕合歡、五味子制。輔料為蜂蜜。使用于壯腰補(bǔ)腎，益氣養(yǎng)血。用于心悸少寐，健忘怔忡，腰膝酸痛，肢體贏弱。它的用法用量為口服，一次1丸，一日2次。

您好：你這種情況考慮是腎陰虛所致，腎陰虛主要靠調(diào)氣養(yǎng)生，可采取藥療、食療、運(yùn)動方式。食療可食生栗子、西蘭花等進(jìn)行食用，可用六味地黃丸加減方來改善，建議由中醫(yī)師鑒別診斷后，再服藥改善。

你的情況是氣血兩虛證。癥見面色無華，頭暈?zāi)垦?，心悸怔仲，食少體倦，氣短懶言，舌淡，脈虛細(xì)無力等。適用于氣血雙補(bǔ)劑調(diào)理補(bǔ)中益氣丸，人參歸脾丸等