您好，如果確診的原發(fā)性高血壓，這個(gè)疾病目前沒(méi)有根治的辦法，只能夠終生用藥，是不可更改的事實(shí)，一定要堅(jiān)持用藥，平時(shí)在生活中注意，清淡飲食，低鹽低脂飲食，適當(dāng)鍛煉控制體重，保持生活心里相結(jié)合，注意監(jiān)測(cè)血壓，相信在很大程度上有效的控制血壓，祝你健康平安，

高血壓是指循環(huán)動(dòng)脈血壓升高為主的綜合證。中醫(yī)認(rèn)為，肝陽(yáng)上亢、心火上炎、沖任不調(diào)可導(dǎo)致本病。高血壓主要有兩種類型：一是原發(fā)性高血壓，通常指不名原因引起的高血壓，某些說(shuō)法是說(shuō)由大腦皮層功能紊亂而引起全身小動(dòng)脈阻力增高的一種高血壓，高血壓患者多數(shù)屬這一類。二是繼發(fā)性高血壓，它是由某些疾病引起的高血壓，如腎病、原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤等病癥引起的高血壓。還有其他類高血壓如：妊娠高血壓等。按照世界衛(wèi)生組織(WHo)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常成人收縮壓應(yīng)小于或等于140mmHg(18．6kPa)，舒張壓小于或等于90mmHg(12kPa)。如果成人收縮壓大于或等于160mmHg(21．3kPa)，舒張壓大于或等于95mmHg(12．6kPa)為高血壓；血壓值在上述兩者之間，亦即收縮壓在141—159mmHg(18．9-21．2kPa)之間，舒張壓在91-94mmHg(12．1-12．5kPa)之間，。為臨界高血壓。診斷高血壓時(shí)，必須多次測(cè)量血壓，至少有連續(xù)兩次舒張期血壓的平均值在90mmHg(12．0kPa)或以上才能確診為高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需隨訪觀察。理想血壓：收縮壓

高血壓患者養(yǎng)生指南：
1,調(diào)暢情致,保持輕松愉快的情緒,避免過(guò)度緊張.在工作1小時(shí)后最好能休息5-10分鐘,可以做操,散步等調(diào)節(jié)自己的神經(jīng).心情郁悶發(fā)怒時(shí)候.要轉(zhuǎn)移一下注意力,通過(guò)輕松愉快的方式來(lái)松弛自己的情緒,忌情緒激動(dòng),發(fā)怒,容易發(fā)生腦溢血.
2,飲食有節(jié),應(yīng)該節(jié)制日常飲食,少吃脂肪,甜食,鹽.飲食以清淡為主,多食蔬菜水果.忌暴飲暴食,肥胖者應(yīng)該控制食量以及熱量,減輕體重.要保持良好的睡眠狀體,睡覺(jué)前用溫水泡腳,避免看小說(shuō),看緊張恐怖的電影電視.保持大小便的通暢.
3,戒煙少酒.煙堿可以收縮微細(xì)血管,使得心跳加快,血壓升高,少量喝酒可以使得微循環(huán)擴(kuò)張,增加血管彈性,有一定好處.大量喝酒和喝烈性酒肯定是有害的.
4,勞逸結(jié)合,如果從事高度緊張的工作,要掌握好對(duì)自己情緒的調(diào)節(jié),注意勞逸結(jié)合,爭(zhēng)取多多休息,避免有的慢性刺激,（比如噪聲）的影響.負(fù)重,長(zhǎng)跑,搬運(yùn)重物應(yīng)該給予禁止.長(zhǎng)期臥床沒(méi)有好處.
5,堅(jiān)持鍛煉,應(yīng)該堅(jiān)持打太極拳,練習(xí)氣功,可以改善血液循環(huán),減少外周阻力,而使得血壓降低.
6,堅(jiān)持服藥.

每個(gè)人的身體情況都不一樣.就像為什么我在公共場(chǎng)合不容易得感冒,而你容易得感冒是一樣的.同樣的藥物,同樣的劑量,有的人好的快,有的人好的慢一樣.所以,難說(shuō)好不了,也難說(shuō)不會(huì)好!對(duì)于原發(fā)性高血壓治療的目標(biāo)是,降低血壓,使得血壓降到正常范圍,防止或者減少新腦血管以及腎臟的并發(fā)癥,降低病死率和病殘率.治療包括非藥物以及藥物治療兩類,一,非藥物治療,適用于各級(jí)高血壓患者.第一級(jí)高血壓如果沒(méi)有糖尿病,靶器官損害就以此為主要治療.非藥物方法可以通過(guò)干預(yù)高血壓發(fā)病機(jī)制中的不同環(huán)節(jié)使得血壓有一定程度的降低并對(duì)減少心血管并發(fā)癥有利.
1,合理膳食.a限制鈉鹽攝入,首先要減少烹調(diào)用鹽,b減少膳食脂肪,補(bǔ)充適量蛋白質(zhì),多吃蔬菜和水果,攝入足量的鉀,鎂,鈣.
3,限制飲酒,酒精攝入量與血壓水平以及高血壓患病呈現(xiàn)線性相關(guān),高血壓患者應(yīng)該戒酒或者嚴(yán)格控制.
2,減輕體重,
3,運(yùn)動(dòng)4,氣功以及其他生物行為方法.二,降壓藥物治療,
1,利尿劑,
2,受體阻滯劑,3鈣通道阻滯劑.
4,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑三,中藥.

目前治療高血壓沒(méi)有特殊方法,建議在飲食上來(lái)治療高血壓,1三餐：飲食安排應(yīng)少量多餐,避免過(guò)飽;高血壓患者常較肥胖,必須吃低熱能食物,總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,動(dòng)物性蛋白和植物性蛋白各占50%.2低鹽：每人每天吃鹽量應(yīng)嚴(yán)格控制在2-5克,即約一小匙.3高鉀：富含鉀的食物進(jìn)入人體可以對(duì)抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用,包括豆類,冬菇,黑棗,杏仁,核桃,花生,土豆,竹筍,瘦肉,魚(yú),禽肉類,根莖類蔬菜如莧菜,油菜及大蔥等,水果如香蕉,棗,桃,橘子等.4.果蔬：每天人體需要B族維生素,維生素C,可以通過(guò)多吃新鮮蔬菜及水果來(lái)滿足.有人提倡,每天吃1-2只蘋(píng)果,有益于健康,水果還可補(bǔ)充鈣,鉀,鐵,鎂等.

醫(yī)生建議：原發(fā)性高血壓是由于遺傳和環(huán)境等因素影響，原因還不是特別特別明確的疾病，一般是需要終生服藥的，但是如果您的飲食控制好，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的話，可以用最小劑量的降壓藥把血壓控制在正常的范圍之內(nèi)的。