犯有遺傳性高血壓，今年42歲，每天感覺心里慌，建議藥物治療觀察，這沒有好的辦法，只能不斷藥物治療就好。飲食和生活習慣也會影響，所以一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，按時作息避免太勞累，不要吃高脂肪太油膩的食物，不要吃生冷刺激性的食物，飲食要清淡合理，多吃些降壓的食物，如大蒜、蓮子、洋蔥、海蜇、蜂蜜、海藻、山楂、黑木耳、芹菜、荸薺等，三餐要定時定量，不要吃得太飽太快，要放松心情不要給自己太大的壓。

你好，如果高血壓，需要積極服藥控制的，建議選用服藥次數(shù)少，降壓效果穩(wěn)定的長效制劑如替米沙坦，平時注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加所能及的工作,體勞動和體育鍛煉。最好定期檢查。

你好，這個高血壓或者心動過速引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑服用藥物和注意休息。一般情況下服用藥物穩(wěn)心顆?；蛘呦醣降仄骄忈屍捅端麡房?。注意休息和低鹽飲食。不能吃辛辣刺激性食物。不能吸煙喝酒。