寶寶補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣需要綜合考慮飲食、生長(zhǎng)階段、身體狀況、補(bǔ)充劑選擇及吸收情況等。 1.飲食：多讓寶寶攝入富含鋅和鈣的食物，如乳制品、豆制品、肉類、蛋類、海鮮等。 2.生長(zhǎng)階段：不同年齡段的寶寶對(duì)鋅和鈣的需求不同。比如，嬰幼兒期生長(zhǎng)迅速，需求量相對(duì)較大。 3.身體狀況：若寶寶經(jīng)常生病、食欲不振，可能影響鋅和鈣的吸收，需及時(shí)調(diào)整。 4.補(bǔ)充劑選擇：可選擇葡萄糖酸鋅口服液、乳酸鈣顆粒等，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.吸收情況：補(bǔ)充時(shí)要注意維生素 D 的攝入，以促進(jìn)鋅和鈣的吸收。同時(shí)，適當(dāng)曬太陽(yáng)也有助于吸收。 總之，寶寶補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣要綜合考量多方面因素，家長(zhǎng)要密切關(guān)注寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況，如有疑問及時(shí)咨詢醫(yī)生。

是否奶水不夠，哭鬧是嬰兒時(shí)期常見的一種表現(xiàn)，因小兒在未學(xué)會(huì)用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的思維之前，就以哭鬧的形式來(lái)表示自己的要求或不適。甚至患有疾病時(shí)，也以哭鬧來(lái)表達(dá)。生理性哭鬧一般表現(xiàn)為哭聲有力，除哭鬧外其他均正常，如不發(fā)熱，吃奶有力，大小便正常。當(dāng)原因除去后哭鬧即止；若不予理睬，可愈哭愈響，哭鬧至過度疲勞后入睡。病理性哭鬧指由各種疾病引起的哭鬧，往往哭鬧劇烈，時(shí)間也長(zhǎng)，常伴煩躁。

我給寶寶補(bǔ)鋅買的欣希安復(fù)合鋅硒片，補(bǔ)充了大約三個(gè)月左右，孩子的鋅就補(bǔ)上來(lái)了。效果還不錯(cuò)。平時(shí)多給寶吃些含鋅高的食物，如海產(chǎn)品，瘦肉，蛋類，動(dòng)物肝臟，紅棗，菠菜等?？梢越o寶寶做肉蛋羹，肝泥等給寶寶吃，我家寶寶很愛吃捏。不知道寶媽是不是母乳喂養(yǎng)，如果是的話寶媽也要多吃這些食物，這樣寶寶也是可以吸收的。補(bǔ)鈣的話多吃奶制品和豆制品，再就是用一下碳酸鈣類的產(chǎn)品。

我建議鈣鋅不要同補(bǔ).缺鈣的小兒常汗多,鋅排出量多,加上飲食失調(diào)（偏食）,常伴缺鋅,而補(bǔ)鈣更抑制腸道對(duì)鋅的吸收.因此,市面上就有了鈣鋅同補(bǔ)的制劑,有些家長(zhǎng)認(rèn)為這樣省時(shí),省力,又經(jīng)濟(jì),卻不知鈣鋅同補(bǔ)會(huì)影響兩者的吸收,使治療事倍功半,而且補(bǔ)鋅不宜過長(zhǎng),一般療程1月,若與鈣劑長(zhǎng)期服用,會(huì)導(dǎo)致鋅過量引起機(jī)體損傷.故缺鈣的小兒補(bǔ)鋅,最好早晚分別服用.

這位朋友,你好.鋅是人體必需的微量元素之一,體內(nèi)缺鋅,許多生理功能都會(huì)受到影響.兒童缺鋅會(huì)出現(xiàn)各種疾病,不但身材矮小體重不增,而且皮膚粗糙,毛發(fā)黃軟且干枯還會(huì)損害其味蕾功能,使味覺發(fā)生改變,出現(xiàn)飲食無(wú)味,厭食和異食.我建議鈣鋅不要同補(bǔ).缺鈣的小兒常汗多,鋅排出量多,加上飲食失調(diào)（偏食）,常伴缺鋅,而補(bǔ)鈣更抑制腸道對(duì)鋅的吸收.因此,市面上就有了鈣鋅同補(bǔ)的制劑,有些家長(zhǎng)認(rèn)為這樣省時(shí),省力,又經(jīng)濟(jì),卻不知鈣鋅同補(bǔ)會(huì)影響兩者的吸收,使治療事倍功半,而且補(bǔ)鋅不宜過長(zhǎng),一般療程1月,若與鈣劑長(zhǎng)期服用,會(huì)導(dǎo)致鋅過量引起機(jī)體損傷.故缺鈣的小兒補(bǔ)鋅,最好早晚分別服用.兒童缺鋅可通過以下4種食療方法彌補(bǔ)：1,吃3豆粥取綠豆,黑豆和赤豆適量,加少許米洗凈后同煮,煮爛后加入甜味或咸味便成.2,吃豬胰泥將豬胰臟洗凈切開后,用刀轉(zhuǎn)刮成泥狀,再加入少量油,鹽,生粉和味精等調(diào)味品拌和,蒸熟即可食用.3,吃果子糊將栗子肉研成粉末,用栗子粉適量加水及及糖,或加入少許米粒煮成稀糊狀即可.4,吃蘋果泥,喝蘋果汁將蘋果用水洗凈削皮,再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥,也可以蒸熱后再食用,如再用水煎煮取汁便成蘋果汁.此外,大豆牛肉,牛乳和各種魚類食品含鋅也很豐富,也可以讓缺鋅兒童適當(dāng)吃一些.科學(xué)研究證明兒童補(bǔ)鈣以食補(bǔ)為好.在需要服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí),也應(yīng)慎重.兒童由于腸胃功能較弱,不要選擇堿性較強(qiáng)的補(bǔ)鈣劑,如碳酸鈣,活性鈣等；不應(yīng)在服用補(bǔ)鈣劑的同時(shí)飲用汽水,碳酸飲料等,否則會(huì)影響對(duì)鈣的吸收和利用.另?yè)?jù)專家研究發(fā)現(xiàn),兒童過量服用鈣制劑,會(huì)抑制對(duì)鋅元素的吸收,因此有缺鋅癥的兒童要補(bǔ)鈣時(shí),尤其應(yīng)以食補(bǔ)為主.日常食物中,含鈣較多的有牛奶,奶酪,雞蛋,豆制品,海帶,紫菜,蝦皮,芝麻,山楂,海魚,蔬菜等.特別是牛奶,每天喝牛奶500克,便能供給600毫克的鈣；再加上膳食中其他食物供給的300毫克左右的鈣,便能完全滿足人體對(duì)鈣的需要.補(bǔ)鈣的同時(shí)還要注意加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常沐浴陽(yáng)光,可促進(jìn)人體內(nèi)維生素D的合成,有助于人體對(duì)鈣的吸收.