十八歲正值青春年華，身體發(fā)育基本完成，但仍需關(guān)注營(yíng)養(yǎng)均衡、運(yùn)動(dòng)適量、睡眠充足、心理健康和預(yù)防疾病等方面。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜、水果、全谷物，適量攝入肉類、蛋類、奶類。 2. 運(yùn)動(dòng)適量：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如跑步、游泳、健身等，每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。 3. 睡眠充足：每天保證 7 - 9 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有助于恢復(fù)體力和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。 4. 心理健康：學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的壓力，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。 5. 預(yù)防疾病：按時(shí)接種疫苗，注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防傳染病。定期進(jìn)行體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療疾病。 總之，十八歲要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，關(guān)注身體和心理的健康，為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

不會(huì)是閉經(jīng)吧，去醫(yī)院找醫(yī)生看看。

你好，z這個(gè)是沒(méi)問(wèn)題的，不用擔(dān)心

你好；月經(jīng)的推遲跟過(guò)度的精神緊張，壓力大，環(huán)境的改變等心理因素有關(guān)，而影響內(nèi)分泌紊亂。建議你到醫(yī)院檢查一下，確診后對(duì)癥治療，注意衛(wèi)生，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，禁忌辛辣過(guò)冷的食物，祝你健康。