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練了跆拳道以后小腿變的很粗怎么辦

練了跆拳道以后小腿變的很粗怎么辦

  • 回答1

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    陳毅榮 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷骨科

    說明你經(jīng)過鍛煉,肌肉發(fā)達(dá)了,這種情況說明你體質(zhì)增強(qiáng)了,這是健康的標(biāo)志,這種情況是正常的,這不是病態(tài),可以順其自然的,身體健康,這是好事兒。但是如果體重超標(biāo)了,那就需要減肥了,就需要適當(dāng)?shù)目刂蒲郏荒鼙╋嫳┦?,不能吃太油膩的東西過度。因?yàn)槌?,就比較胖了。

    2018-07-10 10:41
  • 回答2

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    ,患者性別:女患者年齡:16全部癥狀:發(fā)病時(shí)間及原因:半年以前,就是我沒有練跆拳道的時(shí)候,盡量減少人工流產(chǎn)及其他婦科手術(shù)對(duì)宮頸的損傷?! 〖毙暂斅压苈殉惭兹绾卧\斷?我的小腿比較細(xì).但是不是很細(xì).并且那時(shí)候腿上的肉是松的.現(xiàn)在練了半年跆拳道.我的小腿變的非常粗.比大腿還粗.并且很硬.站在那里用手捏就很硬.并且我每天吃的很少.只吃小碗的半碗.并且也經(jīng)常做瘦腿運(yùn)動(dòng).為

    2016-07-09 06:57
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,跆拳道是改善和增強(qiáng)體質(zhì),提高防身和自衛(wèi)的能力,磨練意志培養(yǎng)人格修養(yǎng).經(jīng)過科學(xué)的訓(xùn)練,能夠有效促進(jìn)人體的新陳代謝.跆拳道主要還是以修養(yǎng)為主可是也有力量的訓(xùn)練但基本不會(huì)長(zhǎng)很多肌肉

    2016-07-09 07:03
  • 回答4

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,跆拳道是改善和增強(qiáng)體質(zhì),提高防身和自衛(wèi)的能力,磨練意志培養(yǎng)人格修養(yǎng).經(jīng)過科學(xué)的訓(xùn)練,能夠有效促進(jìn)人體的新陳代謝.跆拳道主要還是以修養(yǎng)為主可是也有力量的訓(xùn)練但基本不會(huì)長(zhǎng)很多肌肉

    2016-07-09 07:11
  • 回答5

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

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    2016-07-09 07:18
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李瑩

李瑩 / 主任醫(yī)師

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周躍華

周躍華 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):近視手術(shù)(全飛秒Smile、個(gè)性化飛秒Lasik、千頻個(gè)性化SmarTPRK等)、青少年近視防控、復(fù)雜疑難性視光眼病、圓錐角膜治療、干眼診斷及治療等

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劉清和

劉清和 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):在創(chuàng)傷與骨質(zhì)疏松性骨折的微創(chuàng)手術(shù)、老年骨關(guān)節(jié)疾病(包括微創(chuàng)單髁及全關(guān)節(jié)置換)、股骨頭壞死及頸腰椎疾病的診治方面經(jīng)驗(yàn)豐富。

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