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18 歲身高 1 米 65 但體重未說明,怎么辦?

我18歲,身高1米65,但體重

  • 回答1

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    汪敏 主治醫(yī)師

    浙江工業(yè)大學醫(yī)院

    一級

    內科

    18 歲身高 1 米 65 但未提及體重的情況,可能受多種因素影響,如飲食、運動、遺傳、睡眠、內分泌等。 1. 飲食:不合理的飲食結構,如高熱量、高脂肪、高糖分食物攝入過多,可能導致體重異常。應均衡飲食,多吃蔬菜水果,控制高熱量食物攝入。 2. 運動:缺乏運動,身體代謝率降低,容易使脂肪堆積。建議每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動,如快走、跑步、游泳等。 3. 遺傳:家族中有肥胖或消瘦的遺傳傾向,可能影響體重。但通過后天的合理干預,仍能改善。 4. 睡眠:睡眠不足或質量差,會影響激素分泌,進而影響體重。保證每天 7 - 9 小時的充足睡眠。 5. 內分泌:如甲狀腺功能減退、庫欣綜合征等內分泌疾病,可能導致體重異常。若懷疑有此類疾病,需就醫(yī)檢查甲狀腺功能、皮質醇等。 總之,18 歲身高 1 米 65 但體重不明時,要綜合考慮多種因素。如有體重方面的困擾,建議先從改善生活方式入手,必要時就醫(yī)檢查,明確原因,采取針對性的措施。

    2024-10-22 11:49
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    一般是不需要減肥的,請不要過于擔心.屬于正常,

    2024-10-22 11:49
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產科

    ,一般是不需要減肥的,請不要過于擔心.屬于正常,白帶異常該怎么辦?

    2024-10-23 00:16
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統開刀及甲狀腺微波消融技術。

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江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長:超聲醫(yī)學診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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