懷孕36周便秘可能由子宮增大壓迫腸道、激素變化、飲食不均衡、運(yùn)動(dòng)量減少、心理因素等引起。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.子宮壓迫：隨著孕期進(jìn)展，子宮不斷增大，壓迫腸道，影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘。
2.激素影響：孕期激素水平變化，孕激素增多，會(huì)使腸道平滑肌松弛，蠕動(dòng)減慢。
3.飲食問(wèn)題：膳食纖維攝入不足，飲水不夠，易造成糞便干結(jié)，引發(fā)便秘。
4.運(yùn)動(dòng)缺乏：運(yùn)動(dòng)量減少，身體代謝變慢，腸道蠕動(dòng)動(dòng)力不足。
5.心理因素：孕期緊張、焦慮等不良情緒，可能通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)影響腸道功能。
孕婦應(yīng)重視便秘問(wèn)題，通過(guò)調(diào)整生活方式多數(shù)能改善，若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，的確是不能亂用藥的。建議主要可以適當(dāng)喝點(diǎn)乳果糖溶液配合多吃青菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)減少便秘癥狀。運(yùn)動(dòng)一般是走動(dòng)，上樓梯比較好，注意不要過(guò)度。

像這個(gè)情況我建議你使用按摩和多喝熱水，如果還是不行的話建議你使用開(kāi)塞露吧千萬(wàn)不能使用任何瀉藥便秘不及時(shí)解決，準(zhǔn)媽媽會(huì)得痔瘡，建議平時(shí)多喝水，多吃些蔬菜水果，適當(dāng)吃些粗糧。

長(zhǎng)期便秘，是腸胃道失調(diào)的原因。你這樣的情況，需要多喝水，飲食以清淡為主，每天堅(jiān)持喝發(fā)酵性酸奶，或者服用雙歧因子，補(bǔ)充一些維生素，多吃果蔬。只有慢慢調(diào)節(jié)。

您好這位朋友，這種情況多見(jiàn)于消化不良的表現(xiàn)建議營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，適當(dāng)活動(dòng)，先服用乳酸菌素片觀察一下，必要時(shí)應(yīng)用開(kāi)塞露，祝您健康

懷孕后期都是那樣，我原來(lái)也是便秘哦，每天吃一根香蕉，早上吃燕麥片煮牛奶效果很好的。