預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行一定的調(diào)節(jié)，如富含維生素 E、蛋白質(zhì)、葉酸、鋅、鐵的食物等。 1.富含維生素 E 的食物：維生素 E 具有抗氧化作用，能保護(hù)生殖細(xì)胞。常見(jiàn)的有堅(jiān)果，如杏仁、核桃；還有黑芝麻、玉米油等。 2.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，對(duì)維持生殖系統(tǒng)的正常功能很重要。像雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源。 3.富含葉酸的食物：葉酸能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，降低流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。例如菠菜、蘆筍、草莓等。 4.富含鋅的食物：鋅有助于維持生殖系統(tǒng)的正常發(fā)育和功能。含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉、豬肝等。 5.富含鐵的食物：鐵能預(yù)防貧血，為胎兒提供充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)。常見(jiàn)的有動(dòng)物血、紅棗、黑木耳等。 總之，飲食只是預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)的一個(gè)方面，還需要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累、精神緊張等。如果有習(xí)慣性流產(chǎn)的病史，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

造成自然流產(chǎn)的原因有很多，有免疫性因素，遺傳性因素，感染性因素，內(nèi)分泌性因素，解剖因素等，一般情況下第一次懷孕即出現(xiàn)自然流產(chǎn)，如果找不到病因的話(huà)，以后再懷孕靠盲目保胎是保不住的，而且多次流產(chǎn)對(duì)身體損害是非常大的，所以需到醫(yī)院做個(gè)全面的檢查，明確自然流產(chǎn)的原因，針對(duì)性治，祝幸福，

導(dǎo)致自然流產(chǎn)原因有很多,有免疫性因素,遺傳性因素,感染性因素,內(nèi)分泌性因素,解剖因素等.一般情況下第一次懷孕即出現(xiàn)自然流產(chǎn),如果找不到病因的話(huà),以后再懷孕靠盲目保胎是保不住的,而且多次流產(chǎn)對(duì)身體損害是非常大的.所以需到醫(yī)院做個(gè)全面的檢查,明確自然流產(chǎn)的原因,針對(duì)性治療.

可以的，但是等懷孕上了就得注意保胎了呢。

　1．孕婦在流產(chǎn)后切忌惱怒、擔(dān)憂(yōu)或受到驚嚇，丈夫應(yīng)多安撫，但不要在短期內(nèi)有性生活?！　?．應(yīng)上醫(yī)院檢查，聽(tīng)從醫(yī)生建議，不可自己亂用藥。　　3．再次懷孕時(shí)要禁重體力勞動(dòng)，尤其避免屏氣、提舉重物、用力大便，使腹內(nèi)壓增高而發(fā)生流產(chǎn)；忌大溫大補(bǔ)；妊娠早期禁止接觸X線(xiàn)、超聲波、放射性同位素，絕對(duì)避免用此類(lèi)設(shè)備對(duì)腹部進(jìn)行檢查，以防胎兒發(fā)生畸形而流產(chǎn)。　　4．孕婦應(yīng)盡量避免到流行性感冒、傷寒、肺炎等流行病區(qū)活動(dòng)，也不應(yīng)去人群擁擠的公共場(chǎng)所，以減少受感染機(jī)會(huì)；不要主動(dòng)或被動(dòng)吸煙；不接觸寵物；不吸入煤氣。